Behagen: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebietentspannung-stress-management/?type=2365“ durch „https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365“) |
Anne (Diskussion | Beiträge) Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
''' Behagen ''' | ''' Behagen ''' ist eine [[Manifestation]] von [[Gemütlichkeit]]. Behagen ist eine [[Passivität|passive]] [[Form]] der [[Freude]]. Die [[Arbeit]] ist getan, man kann sich [[Entspannung|entspannen]], man hat alles, was man im [[Moment]] braucht. So empfindet man Behagen, genießt die Gemütlichkeit. Behagen und Gemütlichkeit sind Manifestationen des [[Kapha]] Prinzips im [[Ayurveda]]. | ||
[[Datei:Katze Genießen Genuss Behagen Gemütlichkeit.jpg|thumb]] | |||
== Behagen und andere Tugenden== | == Behagen und andere Tugenden== | ||
In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Behagen in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann: | In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Behagen in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann: | ||
===Ähnliche Eigenschaften wie Behagen === | ===Ähnliche Eigenschaften wie Behagen === | ||
Ähnliche Eigenschaften wie Behagen, also Synonyme zu Behagen sind z.B. [[Gemütlichkeit]], [[Wohlbehagen]], [[Zufriedenheit]], [[Lebenslust]], [[Genuss]] . | Ähnliche Eigenschaften wie Behagen, also Synonyme zu Behagen sind z.B. [[Gemütlichkeit]], [[Wohlbehagen]], [[Zufriedenheit]], [[Lebenslust]], [[Genuss]]. | ||
===Ausgleichende Eigenschaften=== | ===Ausgleichende Eigenschaften=== | ||
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Behagen übertrieben kann ausarten z.B. in [[Spießbürgerlichkeit]], [[Ausruhen]], [[Steifheit]], [[Antriebslosigkeit]] . Daher braucht Behagen als Gegenpol die Kultivierung von [[Idealismus]], [[Eifer]], [[Emsigkeit]], [[Begeisterung]]. | |||
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Behagen übertrieben kann ausarten z.B. in [[Spießbürgerlichkeit]], [[Ausruhen]], [[Steifheit]], [[Antriebslosigkeit]] . Daher braucht Behagen als Gegenpol die Kultivierung von [[Idealismus]], [[Eifer]], [[Emsigkeit]], [[Begeisterung]] . | |||
===Gegenteil von Behagen === | ===Gegenteil von Behagen === | ||
| Zeile 22: | Zeile 19: | ||
=== Behagen im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten=== | === Behagen im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten=== | ||
* Behagen gehört zur [[Tugendgruppe 1 Freude]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Freude]] und [[Genuss]] | * Behagen gehört zur [[Tugendgruppe 1 Freude]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Freude]] und [[Genuss]] | ||
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der | * Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Behagen zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[Selbstsicherheit|selbstsicher]], [[Ruhe|ruhig]], [[Stabilität|stabil]], [[Entspannung|entspannt]], auch E0 [[Extraversion]] niedrig: [[Zurückhaltung|zurückhaltend]], [[Reserviertheit|reserviert]], [[Introvertiertheit|introvertiert]], auch O0 [[Offenheit niedrig]]: [[Vorsicht|vorsichtig]], [[Bedachtsamkeit|bedachtsam]], [[Konservativität|konservativ]], auch C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[Effektivität|effektiv]], [[Organisiertheit|organisiert]], [[Verlässlichkeit|verlässlich]] | ||
* Im Persönlichkeitsmodell | * Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Behagen zur Grundverhaltenstendenz S - [[Stetigkeit]], [[Mitgefühl]], [[Teamfähigkeit]] | ||
* Im | * Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Behagen zum [[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]] | ||
==Entwicklung von Behagen == | ==Entwicklung von Behagen == | ||
| Zeile 33: | Zeile 28: | ||
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Behagen kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein behaglicherer Mensch zu sein." | * Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Behagen kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein behaglicherer Mensch zu sein." | ||
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Behagen ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt | * Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Behagen ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt | ||
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle | * Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine [[Affirmation]], z.B.: "Ich entwickle Behagen. Ich kann genießen.". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten | ||
===Klassische Autosuggestion für Behagen === | ===Klassische Autosuggestion für Behagen === | ||
Hier die klassische Autosuggestion: | Hier die klassische Autosuggestion: | ||
* Ich bin behaglich | * Ich bin behaglich | ||
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: | Im [[Yoga]] verbindet man das gerne mit einem [[Mantra]]. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden: | ||
* Ich bin behaglich . Om Om Om. | * Ich bin behaglich. [[Om]] [[Om]] [[Om]]. | ||
===Entwicklungsbezogene Affirmation für Behagen === | ===Entwicklungsbezogene Affirmation für Behagen === | ||
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin behaglich " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: | Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin behaglich " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation: | ||
* Ich entwickle Behagen | * Ich entwickle Behagen | ||
* Durch die [[Gnade]] Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Behagen | |||
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Behagen | |||
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag behaglicher werde. | * Ich danke dafür, dass ich jeden Tag behaglicher werde. | ||
===Wunderaffirmationen Behagen === | ===Wunderaffirmationen Behagen === | ||
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die [[Sukadev Volker Bretz]] als [[Wunderaffirmationen]] bezeichnet: | Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die [[Sukadev Volker Bretz]] als [[Wunderaffirmationen]] bezeichnet: | ||
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr behaglich . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Behagen entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden. | * Bis jetzt bin ich noch nicht sehr behaglich. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Behagen entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden. | ||
* Ich freue mich darauf, bald sehr | * Ich freue mich darauf, bald sehr viel Behagen zu empfinden | ||
===Gebet für Behagen === | ===Gebet für Behagen === | ||
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Behagen : | Auch ein [[Gebet]] ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Behagen: | ||
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Behagen | * Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Behagen | ||
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich | * Oh Gott, ich [[Verehrung|verehre]] dich. Ich bitte dich darum, dass ich mehr Behagen empfinden kann | ||
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Behagen mehr und mehr zum Ausdruck bringe | * Liebe [[Göttliche Mutter]], ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Behagen mehr und mehr zum Ausdruck bringe | ||
===Was müsste ich tun, um Behagen zu entwickeln?=== | ===Was müsste ich tun, um Behagen zu entwickeln?=== | ||
Du kannst dich auch fragen: | Du kannst dich auch fragen: | ||
* | * Angenommen, ich würde Behagen empfinden, wie würde ich das tun? Wie würde sich das bemerkbar machen? | ||
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Behagen kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als behaglicher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? | * Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Behagen kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als behaglicher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren? | ||
===Vortragsmitschnitt zu Behagen - Audio zum Anhören === | |||
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Behagen, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. | |||
<mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Behagen-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player> | |||
==Weitere Infos== | ==Weitere Infos== | ||
| Zeile 80: | Zeile 66: | ||
* [[Raja Yoga]] | * [[Raja Yoga]] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie] | * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie] | ||
*[[Gemütlichkeit]] | |||
*[[Genuss]] | |||
*[[Lebensfreude]] | |||
===Eigenschaften im Alphabet vor Behagen === | ===Eigenschaften im Alphabet vor Behagen === | ||
| Zeile 87: | Zeile 75: | ||
* [[Begeisterung]] | * [[Begeisterung]] | ||
* [[Beglückung]] | * [[Beglückung]] | ||
===Eigenschaften im Alphabet nach Behagen === | ===Eigenschaften im Alphabet nach Behagen === | ||
| Zeile 95: | Zeile 82: | ||
* [[Beileid]] | * [[Beileid]] | ||
==Seminare=== | |||
== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/ Seminare Entspannung und Stressmanagement]=== | ||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss> | |||
<rss max= | |||
[[Kategorie:Tugend]] | [[Kategorie:Tugend]] | ||
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]] | [[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]] | ||
Version vom 11. Dezember 2015, 14:33 Uhr
Behagen ist eine Manifestation von Gemütlichkeit. Behagen ist eine passive Form der Freude. Die Arbeit ist getan, man kann sich entspannen, man hat alles, was man im Moment braucht. So empfindet man Behagen, genießt die Gemütlichkeit. Behagen und Gemütlichkeit sind Manifestationen des Kapha Prinzips im Ayurveda.
Behagen und andere Tugenden
In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Behagen in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
Ähnliche Eigenschaften wie Behagen
Ähnliche Eigenschaften wie Behagen, also Synonyme zu Behagen sind z.B. Gemütlichkeit, Wohlbehagen, Zufriedenheit, Lebenslust, Genuss.
Ausgleichende Eigenschaften
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Behagen übertrieben kann ausarten z.B. in Spießbürgerlichkeit, Ausruhen, Steifheit, Antriebslosigkeit . Daher braucht Behagen als Gegenpol die Kultivierung von Idealismus, Eifer, Emsigkeit, Begeisterung.
Gegenteil von Behagen
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Behagen, Antonym zu Behagen :
- Positive Gegenteile von Behagen, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Idealismus, Eifer, Emsigkeit, Begeisterung
- Negative Gegenteile von Behagen, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Getriebenheit, Unruhe, Gier
Behagen im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten
- Behagen gehört zur Tugendgruppe 1 Freude. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Freude und Genuss
- Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Behagen zum Persönlichkeitsfaktor N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt, auch E0 Extraversion niedrig: zurückhaltend, reserviert, introvertiert, auch O0 Offenheit niedrig: vorsichtig, bedachtsam, konservativ, auch C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, organisiert, verlässlich
- Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Behagen zur Grundverhaltenstendenz S - Stetigkeit, Mitgefühl, Teamfähigkeit
- Im Ayurveda zählt man Behagen zum Kapha Temperament bzw. Dosha
Entwicklung von Behagen
Behagen kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Behagen in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
- Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Behagen zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
- Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Behagen kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein behaglicherer Mensch zu sein."
- Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Behagen ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
- Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Behagen. Ich kann genießen.". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
Klassische Autosuggestion für Behagen
Hier die klassische Autosuggestion:
- Ich bin behaglich
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
Entwicklungsbezogene Affirmation für Behagen
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin behaglich " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
- Ich entwickle Behagen
- Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Behagen
- Ich danke dafür, dass ich jeden Tag behaglicher werde.
Wunderaffirmationen Behagen
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:
- Bis jetzt bin ich noch nicht sehr behaglich. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Behagen entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
- Ich freue mich darauf, bald sehr viel Behagen zu empfinden
Gebet für Behagen
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Behagen:
- Lieber Gott, bitte gib mir mehr Behagen
- Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich mehr Behagen empfinden kann
- Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Behagen mehr und mehr zum Ausdruck bringe
Was müsste ich tun, um Behagen zu entwickeln?
Du kannst dich auch fragen:
- Angenommen, ich würde Behagen empfinden, wie würde ich das tun? Wie würde sich das bemerkbar machen?
- Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Behagen kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als behaglicher Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
Vortragsmitschnitt zu Behagen - Audio zum Anhören
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Behagen, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Behagen-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>
Weitere Infos
Eigenschaften im Alphabet vor Behagen
Eigenschaften im Alphabet nach Behagen
Seminare=
Seminare Entspannung und Stressmanagement
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
