Fisch
Aus Yogawiki
Fisch, Sanskrit Matsyasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Fisch ist eine Spielart von Fisch - Matsyasana.
Fisch Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Fisch.
Klassifikation von Fisch
- Dehnungsrichtung: Fisch gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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