Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen
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Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen, Sanskrit Shirasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen gilt als Variation von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen.
Klassifikation von Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen
- Dehnungsrichtung: Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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