Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen
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Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen, Sanskrit Siddha Matsyasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen ist eine der Varianten von Fisch - Matsyasana.
Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen.
Klassifikation von Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen
- Dehnungsrichtung: Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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