Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite
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Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite, Sanskrit Utthita Parshvakonasana, auch bezeichnet als Flankendehnung, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite wird geübt als Variation von Held - Virabhadrasana.
Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite.
Klassifikation von Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite
- Dehnungsrichtung: Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite gehört zu den Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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