Schulterstand mit Lotos
Aus Yogawiki
Schulterstand mit Lotos, Sanskrit Padma Sarvangasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Schulterstand mit Lotos gilt als eine der Variationen von Schulterstand - Sarvangasana.
Schulterstand mit Lotos Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Schulterstand mit Lotos.
Klassifikation von Schulterstand mit Lotos
- Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Lotos gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Lotos gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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