Pose des Fisches im Lotus
Aus Yogawiki
Pose des Fisches im Lotus, Sanskrit Padma Matsyasana, populärere Bezeichnung Lotusfisch, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Pose des Fisches im Lotus ist eine der Varianten von Fisch - Matsyasana.
Pose des Fisches im Lotus Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Pose des Fisches im Lotus.
Klassifikation von Pose des Fisches im Lotus
- Dehnungsrichtung: Pose des Fisches im Lotus gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Fisches im Lotus gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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