Schlafender Fisch
Aus Yogawiki
Schlafender Fisch, Sanskrit Matsyasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Schlafender Fisch gehört zu den Variationen von Fisch - Matsyasana.
Schlafender Fisch Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Schlafender Fisch.
Klassifikation von Schlafender Fisch
- Dehnungsrichtung: Schlafender Fisch gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Fisch gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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