Löwe aus dem Lotus - Simhasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:00 Uhr

Löwe aus dem Lotus - Simhasana, Sanskrit Padma Simhasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Löwe aus dem Lotus - Simhasana gilt als Variation von Löwe - Simhasana.

Datei:Loewe aus dem Lotus - Simhasana 1.pn
Löwe aus dem Lotus - Simhasana
Loewe aus dem Lotus - Simhasana 2.jpg
Loewe aus dem Lotus - Simhasana 3.jpg

Löwe aus dem Lotus - Simhasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Löwe aus dem Lotus - Simhasana.

Löwe aus dem Lotus (Simhasana) - Beschreibung der Asana

Es gibt zwei Variationen von Padma Simhasana, Löwe aus dem Lotus:

Löwe aus dem Lotus - Erste Variation

Die eine Variante ist der Löwe aus dem sitzenden Lotus. Du kommst zur Lotushaltung und dabei gibt es zwei Möglichkeiten. Du kannst:

Löwe aus dem Lotus - Zweite Variation

Die nächste Variante ist, aus der Lotus Kobra in den Löwen zu kommen. Das ist eine recht populäre Variation:

Löwe aus dem Lotus - Energetische Wirkungen

Diese Übung dehnt die ganze Vorderseite des Körpers und damit bringst du die Energie hoch zum Ajna Chakra. Die Energie fließt sowohl von der Vorderseite des Körpers hoch wie auch über die Sushumna nach oben. Wenn du mal in die Lotuskobra kommst, dann probiere Simhasana zu integrieren. Es hat interessante Wirkungen gerade auf die höheren Chakren.

Alle Variationen von Simhasana (Löwe aus dem Lotus) und weitere Informationen findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Löwe aus dem Lotus - Simhasana

Siehe auch

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