Alfalfa-Sprossen: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Alfalfa-Sprossen ''': Alfalfa Sprossen
'''Alfalfa-Sprossen ''': sind die Sprossen der [[Luzerne]], also eigentlich des Futterklees. Alfalfa ist also die Bezeichnung für Luzerne. Alfalfa ist erst einmal die englische oder die amerikanische Bezeichnung für Luzerne und hat sich auch im Deutschen als die Bezeichnung für die [[Pflanze]], aus der Sprossen gewonnen werden, eingebürgert.


[[Datei:Alfalfa-Sprossen-Keimlinge.jpg| Alfalfa-Sprossen - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus|thumb]]
[[Datei:Alfalfa-Sprossen-Keimlinge.jpg| Alfalfa-Sprossen - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus|thumb]]


Alfalfa Sprossen sind die Sprossen der Luzerne, also eigentlich des Futterklees. Alfalfa ist also die Bezeichnung für Luzerne. Alfalfa ist erst einmal die englische, oder die amerikanische Bezeichnung für Luzerne und hat sich jetzt auch im Deutschen eingebürgert, als die Bezeichnung für die Pflanze, aus der Sprossen gewonnen werden.  
==Alfalfa-Sprossen==
Alfalfa Sprossen zählen zu den beliebtesten Sprossen und die Keimlinge davon sind besonders leicht innerhalb von 7 bis 8 Tagen zu ziehen. Es ergibt ein schönes Sprossenbündel. Der Nährstoffgehalt der Alfalfa Pflanze umfasst sehr viele [[Vitamine]] und [[Mineralien]]. Sie haben einen hohen [[Chlorophyll]] Anteil und sekundäre Pflanzenstoffe. Alfalfa Sprossen wirken entgiftend und können sogar vor entzündungsbedingten [[Krankheit]]en und [[Krebs]] schützen. Es gibt verschiedene besondere pflanzliche Inhaltsstoffe, die sogenannten Saponine und diese können das [[Immunsystem]] stärken.  


Alfalfa Sprossen zählen zu den beliebtesten Sprossen und Keimlinge gehören zu den Keimlingen, die besonders leicht zu ziehen sind, innerhalb von 7 bis 8 Tagen gibt es ein schönes Sprossenbündel, man kann sie leicht herstellen auf verschiedene Weisen.  
Alfalfa Sprossen schmecken sehr gut, man kann sie im Salat und im Sandwich essen. Alfalfa kann bei verschiedensten [[Erkrankung]]en heilsam sein. Alfalfa hat einen hohen Chlorophyll Gehalt und deshalb sind die Sprossen alkalisierende Unterstützer des Säure-Basen Haushaltes. Alfalfa Sprossen haben [[Antioxydantien]] und können so als Radikalfänger dienen.  


Der Nährstoffgehalt der Alfalfa Pflanze umfasst sehr viele Vitamine und Mineralien, sie haben auch einen hohen Chlorophyll Anteil und sekundäre Pflanzenstoffe. Alfalfa Sprossen wirken entgiftend und sie können sogar vor entzündungsbedingten Krankheiten und Krebs schützen. Es gibt verschiedene besondere pflanzliche Inhaltsstoffe, die so genannten Saponine und diese können auch das Immunsystem stärken.  
Alfalfa hat bestimmte blutreinigende Funktionen und soll vor Pilzinfektionen schützen. In der traditionellen chinesischen [[Medizin]] werden mit Alfalfasamen Nierensteine behandelt, ebenso Schwellungen und Wassereinlagerungen. Alfalfa Sprossen sollen entzündungshemmend und fiebersenkend wirken, Blut stillen und den [[Appetit]] anregen. Man sagt sogar, dass Alfalfakeimlinge helfen können, den Cholesterinspiegel zu regulieren. Alfalfa Pflanzen haben Phytoöstrogene, also pflanzliche Östrogene und diese sollen bei Wechseljahrbeschwerden, bei prämenstruellem Syndrom, wie auch bei Menstruationsbeschwerden helfen. Und es soll bei [[Frau]]en in den [[Wechseljahre]]n Hitzebestandteile unterdrücken.


Alfalfa Sprossen schmecken auch sehr gut, man kann sie im Salat haben, man kann sie auch im Sandwich essen und Alfalfa kann bei verschiedensten Erkrankungen heilsam sein. Alfalfa hat einen hohen Chlorophyll Gehalt und deshalb sind sie auch alkalisierende Unterstützer des Säure-Basen Haushaltes. Alfalfa haben Antioxydantien und können so als Radikalfänger dienen.  
Alfalfasprossen haben einen hohen Anteil von [[Saponine]]n und diese machen sich im [[Darm]] nützlich. Sie helfen, dass das Immunsystem gestärkt werden kann. Es gibt sogar einige Studien, die zeigen, dass die Saponine im Darm [[Cholesterin]] binden können und das Krebsrisiko im Darm gesenkt wird.  


Alfalfa hat auch bestimmte blutreinigende Funktionen und soll auch vor Pilzinfektionen schützen. In der traditionellen chinesischen Medizin werden mit Alfalfa Samen auch Nierensteine behandelt, ebenso Schwellungen und Wassereinlagerungen.  Alfalfa Sprossen sollen entzündungshemmend wirken, fiebersenkend, Blut stillen und Appetit anregend.  
Es heißt, dass noch sehr viel mehr geschehen kann. Es wird in der Naturkostszene unterschiedlich diskutiert. Sind Alfalfakeimlinge bei Autoimmunerkrankungen gut oder nicht? Manche sagen: Weil Alfalfa auf das Immunsystem einwirkt, sollte man bei Autoimmunerkrankungen lieber vorsichtig sein, aber es hat einige Untersuchungen gegeben, die zeigen, dass Alfalfa Sprossen helfen können, ein Übermaß an T-Zellen abzubauen und es könnte sein, dass Alfalfa Sprossen bei [[Lupus]] hilfreich sind .


Man sagt sogar, dass Alfalfa Keimlinge helfen können den Cholesterinspiegel zu regulieren. Alfalfa Pflanzen haben auch Phytoöstrogene, also pflanzliche Östrogene und die sollen eben auch bei Wechseljahrbeschwerden helfen, bei prämenstruellem Syndrom, wie auch bei Menstruationsbeschwerden. Und es soll zum Beispiel bei Frauen in den Wechseljahren Hitzebestandteile unterdrücken.
Vorbeugend kann man sicher Alfalfa gut verwenden. Wenn man sehr hohe Mengen an Alfalfa nehmen will, sollte man vielleicht vorher einen Ernährungsberater kontaktieren, in wie weit das tatsächlich hilfreich ist. Jeden Tag oder jeden zweiten, dritten Tag etwas Alfalfa Keimlinge in den Salat oder auf ein Sandwich zu geben, ist in jedem Fall ein guter Beitrag zur [[Gesundheit]].  
 
Alfalfa haben auch einen hohen Anteil von Saponinen und diese Saponine machen sich im Darm nützlich und diese Saponine helfen, dass auch das Immunsystem gestärkt werden kann. Es gibt sogar einige Studien die zeigen, dass die Saponine im Darm auch Cholesterin binden kann und auch dass das Krebsrisiko im Darm gesenkt wird.
 
Es heißt auch, dass noch sehr viel mehr geschehen kann, dass das Immunsystem gestärkt wird. Es wird in der Naturkostszene  unterschiedlich diskutiert. Sind Alfalfa Keimlinge bei Autoimmun Erkrankungen gut oder nicht? Manche sagen: Weil Alfalfa auf das Immunsystem einwirkt sollte man lieber vorsichtig sein bei Autoimmunerkrankungen, aber, es hat auch einige Untersuchungen gegeben, die zum Beispiel zeigen, dass Alfalfa Sprossen helfen kann, ein Übermaß an T-Zellen abzubauen und es könnte sein, dass Alfalfa Sprossen auch hilfreich seien bei Lupus.
 
Ja, so gibt es einiges, was man dort weiß. Vorbeugend kann man sicher Alfalfa gut verwenden. Wenn man sehr hohe Mengen an Alfalfa nehmen will sollte man vielleicht vorher einen Ernährungsberater kontaktieren, in wie weit das tatsächlich jetzt hilfreich ist.  
 
Jeden Tag, oder jeden zweiten, oder dritten Tag etwas Alfalfa Keimlinge in den Salat oder auf ein Sandwich ist in jedem Fall ein guter Beitrag zur Gesundheit.  


== Alfalfa-Sprossen Video ==
== Alfalfa-Sprossen Video ==

Version vom 19. März 2018, 10:21 Uhr

Alfalfa-Sprossen : sind die Sprossen der Luzerne, also eigentlich des Futterklees. Alfalfa ist also die Bezeichnung für Luzerne. Alfalfa ist erst einmal die englische oder die amerikanische Bezeichnung für Luzerne und hat sich auch im Deutschen als die Bezeichnung für die Pflanze, aus der Sprossen gewonnen werden, eingebürgert.

Alfalfa-Sprossen - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Alfalfa-Sprossen

Alfalfa Sprossen zählen zu den beliebtesten Sprossen und die Keimlinge davon sind besonders leicht innerhalb von 7 bis 8 Tagen zu ziehen. Es ergibt ein schönes Sprossenbündel. Der Nährstoffgehalt der Alfalfa Pflanze umfasst sehr viele Vitamine und Mineralien. Sie haben einen hohen Chlorophyll Anteil und sekundäre Pflanzenstoffe. Alfalfa Sprossen wirken entgiftend und können sogar vor entzündungsbedingten Krankheiten und Krebs schützen. Es gibt verschiedene besondere pflanzliche Inhaltsstoffe, die sogenannten Saponine und diese können das Immunsystem stärken.

Alfalfa Sprossen schmecken sehr gut, man kann sie im Salat und im Sandwich essen. Alfalfa kann bei verschiedensten Erkrankungen heilsam sein. Alfalfa hat einen hohen Chlorophyll Gehalt und deshalb sind die Sprossen alkalisierende Unterstützer des Säure-Basen Haushaltes. Alfalfa Sprossen haben Antioxydantien und können so als Radikalfänger dienen.

Alfalfa hat bestimmte blutreinigende Funktionen und soll vor Pilzinfektionen schützen. In der traditionellen chinesischen Medizin werden mit Alfalfasamen Nierensteine behandelt, ebenso Schwellungen und Wassereinlagerungen. Alfalfa Sprossen sollen entzündungshemmend und fiebersenkend wirken, Blut stillen und den Appetit anregen. Man sagt sogar, dass Alfalfakeimlinge helfen können, den Cholesterinspiegel zu regulieren. Alfalfa Pflanzen haben Phytoöstrogene, also pflanzliche Östrogene und diese sollen bei Wechseljahrbeschwerden, bei prämenstruellem Syndrom, wie auch bei Menstruationsbeschwerden helfen. Und es soll bei Frauen in den Wechseljahren Hitzebestandteile unterdrücken.

Alfalfasprossen haben einen hohen Anteil von Saponinen und diese machen sich im Darm nützlich. Sie helfen, dass das Immunsystem gestärkt werden kann. Es gibt sogar einige Studien, die zeigen, dass die Saponine im Darm Cholesterin binden können und das Krebsrisiko im Darm gesenkt wird.

Es heißt, dass noch sehr viel mehr geschehen kann. Es wird in der Naturkostszene unterschiedlich diskutiert. Sind Alfalfakeimlinge bei Autoimmunerkrankungen gut oder nicht? Manche sagen: Weil Alfalfa auf das Immunsystem einwirkt, sollte man bei Autoimmunerkrankungen lieber vorsichtig sein, aber es hat einige Untersuchungen gegeben, die zeigen, dass Alfalfa Sprossen helfen können, ein Übermaß an T-Zellen abzubauen und es könnte sein, dass Alfalfa Sprossen bei Lupus hilfreich sind .

Vorbeugend kann man sicher Alfalfa gut verwenden. Wenn man sehr hohe Mengen an Alfalfa nehmen will, sollte man vielleicht vorher einen Ernährungsberater kontaktieren, in wie weit das tatsächlich hilfreich ist. Jeden Tag oder jeden zweiten, dritten Tag etwas Alfalfa Keimlinge in den Salat oder auf ein Sandwich zu geben, ist in jedem Fall ein guter Beitrag zur Gesundheit.

Alfalfa-Sprossen Video

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Diese Abhandlung zum Sachverhalt Alfalfa-Sprossen soll dich zum Nachdenken anregen, dich zu einem gesunden Leben inspirieren.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Alfalfa-Sprossen

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Alfalfa-Sprossen, sind zum Beispiel

Alfalfa-Sprossen gehört zu Themen wie Ernährung, Fasten, Diäten, Gesundheit, Prävention, Heilmittel, Heilpflanze, Pflanzenheilkunde, Naturheilkunde.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Alfalfa-Sprossen in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

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