Pose des Weisen Vishvamitra: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 11. Januar 2024, 09:46 Uhr
Pose des Weisen Vishvamitra, Sanskrit Vishvamitrasana, auch bekannt unter Vishvamitra-Stellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Pose des Weisen Vishvamitra ist eine der Variationen von Schiefe Ebene - Purvottanasana.
Pose des Weisen Vishvamitra Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Pose des Weisen Vishvamitra.
Pose des Weisen Vishvamitra - Beschreibung der Asana
Die Pose des Weisen Vishvamitra ist ähnlich wie die Pose von Vasishtha, nur das sie nochmal etwas schwieriger ist. Vishvamitra wollte es Vasishtha nachmachen und immer machte er das, was Vasishtha gemacht hat, noch etwas komplexer.
Alle Variationen und weitere Informationen von Pose des Weisen Vishvamitra findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Pose des Weisen Vishvamitra
- Dehnungsrichtung: Pose des Weisen Vishvamitra gehört zu den Seitbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pose des Weisen Vishvamitra gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Willenskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
- Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas.
Andere Bezeichnungen für Pose des Weisen Vishvamitra
Asanas im Yoga sind bekannt unter verschiedenen Namen. Pose des Weisen Vishvamitra findet man manchmal auch unter den Namen Weiser Vishvamitra-Stellung, Weiser Vishvamitra-Haltung, Weiser Vishvamitra-Pose, Weiser Vishvamitrastellung, Weiser Vishvamitrahaltung, Weiser Vishvamitrapose, Yoga Weiser Vishvamitra, Weiser Vishvamitra Yoga-Stellung, Weiser Vishvamitra Yoga-Pose, Weiser Vishvamitra Yoga-Haltung, Weiser Vishvamitra Yoga Asana, Weiser Vishvamitra Yoga Übung, Weiser Vishvamitra Position, Weiser Vishvamitra Yoga Position, Weiser Vishvamitra Yoga Figur.
Siehe auch
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- Diagonaler umgekehrter Stütz
- Drehende schiefe Ebene
- Schiefe Ebene
- Ein-Arm Schiefe Ebene
- Einbein-Schiefe Ebene
- Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene
- Intensive Dehnung des Westens Westdehnung Pashchimottanasana
- Schiefe Ebene
- Schiefe Ebene Arm- und Bein-Variationen
- Schiefe Ebene Armvariationen
- Schiefe Ebene auf den Ellbogen
- Schiefe Ebene auf den Fäusten
- Schiefe Ebene auf den Fersen
- Schiefe Ebene auf den Unterarmen
- Schiefe Ebene auf Ellbogen
- Schiefe Ebene auf Ellbogen
- Schiefe Ebene auf Fäusten
- Schiefe Ebene Beinvariationen
- Schiefe Ebene im halben Lotus
- Schiefe Ebene mit Fuß hinter dem Kopf
- Schiefe Ebene mit gebeugten Knien
- Schiefe Ebene mit gebeugten Knien
- Schiefe Ebene mit geschlossenen Beinen
- Schiefe Ebene mit gespreizten Beinen
- Schiefe Ebene mit Kopf oben
- Schiefe Ebene mit Kopf unten
- Intensive Dehnung des Ostens Purvottanasana
- Ost Dehnung Purvottanasana
- Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge
- Schiefe Ebene auf einem Arm
- Schiefe Ebene mit Fingern nach vorne
- Seitliche schiefe Ebene
- Seitliche schiefe Ebene -Pose
- Umgekehrtes Brett (Schiefe Ebene)
- Plateau-Pose Yoga-Stellung Tisch schiefe Ebene mit gebeugten Knien
- Tisch-Stellung Yoga-Pose
- Nach oben schauendes Brett
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