Dreiviertel-Kopfstand: Unterschied zwischen den Versionen

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== Dreiviertel-Kopfstand - Wirkung==
== Dreiviertel-Kopfstand - Wirkung==
*'''Körperlich:''' Wie jede [[Kategorie:Shirshasana|Kopfstandart]] entwickelt der Dreiviertelkopfstand die Kraft der [[Trizeps]] und der [[Deltamuskeln]]. Der Dreiviertelkopfstand entwickelt das [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewicht]. Dreiviertelkopfstand ist eben auch eine gute [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/herz-kreislauf-system/ Übung für das Kreislauf-System] und für das venöse [[Blut|Blut]].
*'''Geistig:''': Fördert die [[Konzentrationsförderung|Konzentration]] und auch einen gewissen [[Mut]]. Schafft [[Selbstvertrauen]].
*'''Energetisch:''' Aktiviert das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Agni Chakra.]
==Klassifikation von Dreiviertel-Kopfstand ==
==Klassifikation von Dreiviertel-Kopfstand ==



Version vom 22. September 2022, 06:47 Uhr

Dreiviertel-Kopfstand, Sanskrit Shirshasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Dreiviertel-Kopfstand ist eine der Varianten von Kopfstand - Shirshasana.

Dreiviertel-Kopfstand

Dreiviertel-Kopfstand - Beschreibung der Asana

Dreiviertel-Kopfstand Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Dreiviertel-Kopfstand.

Dreiviertel-Kopfstand - Wirkung

Klassifikation von Dreiviertel-Kopfstand

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kopfstand Shirshasana

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