Sahasrara Chakra: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Sahasrara Chakra''' ([[Sanskrit]]: सहस्रारचक्र sahasrāracakra ''n.''), "Sahasra" bedeutet Tausend, "Ara" Speichen. Es ist das oberste der sieben [[Chakra|Hauptchakras]]. Es liegt am Scheitel des [[Kopf]]es, weswegen es auch Scheitel- oder Kronenchakra genannt wird. Es wird dargestellt als tausendblättriger [[Lotos]], auf dem die fünfzig Buchstaben des Sanskritalphabets abgebildet sind. Die anderen Chakras sind eng mit Sahasrara verbunden. Im physischen [[Körper]] entspricht es der [[Zirbeldrüse]] und den höheren Funktionen des [[Gehirn]]s. Nach den [[Lehre]]n des [[Tantra]] Yoga gilt das Sahasra Chakra als der Aufenthaltsort [[Shiva]]s. Es ist auch Sitz von [[Brahmarandhra]], "Die Öffnung [[Brahman]]s". Hier endet die [[Sushumna]] bzw. verbindet sich hier mit dem Absoluten. Trennt sich der fortgeschrittene [[Yogi]] beim [[Tod]] vom physischen [[Körper]], bricht es auf und das [[Prana]] kann austreten. | |||
[[Datei:Sahasrara-Chakra-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung des Sahasrara Chakras von Sharada Steffens]] | [[Datei:Sahasrara-Chakra-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung des Sahasrara Chakras von Sharada Steffens]] | ||
==Sukadev über Sahasrara Chakra== | ==Sukadev über Sahasrara Chakra== | ||
'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Sahasrara Chakra''' | '''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Sahasrara Chakra''' | ||
Sahasrara Chakra – das Rad mit tausend Speichen, Scheitelzentrum | Sahasrara Chakra – das Rad mit tausend Speichen, [[Scheitelzentrum Sanskrit|Scheitelzentrum]], tausendblättriger [[Lotos]] auf der Scheitelgegend. Das Sahasrara Chakra ist das [[Energie]]zentrum an der Scheitelgegend. Oberhalb des [[Kopf]]es wird es meistens dargestellt. "Sahasra" heißt "tausend", "Ara" – "Speichen", "Chakra" – "Rad". Es ist das Rad mit tausend Speichen, es wird auch dargestellt als [[Lotos]] mit tausend Blütenblättern. "Kamala" oder Padma bedeutet Lotos, mit tausend Blütenblättern. Tausend steht hier für unendlich oder für sehr viel, steht dafür, dass das Sahasrara Chakra in die [[Einheit]] führt, aber auch aus der Einheit in die Vielheit hinein geht. | ||
Ein Rad hat Speichen und alle Speichen enden in der | Ein Rad hat Speichen und alle Speichen enden in der Einheit oder kommen aus der Einheit. In einem Rad – wenn du das Bild des Rades vor Augen führst – ist dort in der [[Mitte]] der Mittelpunkt. Von diesem Mittelpunkt aus gehen die verschiedenen Speichen aus. Und du kannst vom Mittelpunkt über die Speichen nach außen gehen, und du kannst von außen über die Speichen zum Mittelpunkt gehen. So ähnlich kannst du im Sahasrara Chakra zurückkehren zum [[Ursprung]]. | ||
Es gibt so viele Weisen, zurückzukehren in den Ursprung. Und vom Ursprung aus, von deiner wahren [[Natur]], von [[Shiva]], von [[Gott]], von [[Satchidananda]], dort kannst du wieder hineingehen in diese [[Welt]] mit diesen tausenden [[Erfahrung]]en. So ist das Sahasrara Chakra das Rad der tausend Speichen. Sahasrara Chakra ist das siebte Chakra, oder man kann auch sagen, das oberste Chakra, das Chakra der Einheitserfahrung, in das du hineinkommst über tausende von [[Weg]]en, und aus dem heraus du tausende von Erfahrungen machen kannst. | Es gibt so viele Weisen, zurückzukehren in den Ursprung. Und vom Ursprung aus, von deiner wahren [[Natur]], von [[Shiva]], von [[Gott]], von [[Satchidananda]], dort kannst du wieder hineingehen in diese [[Welt]] mit diesen tausenden [[Erfahrung]]en. So ist das Sahasrara Chakra das Rad der tausend Speichen. Sahasrara Chakra ist das siebte Chakra, oder man kann auch sagen, das oberste Chakra, das Chakra der Einheitserfahrung, in das du hineinkommst über tausende von [[Weg]]en, und aus dem heraus du tausende von Erfahrungen machen kannst. | ||
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==Swami Saradananda über das Ajna Chakra== | |||
'''Niederschrift eines Vortrages (2015) im Rahmen einer Weiterbildung zur [[Shiva Samhita]]''' | |||
Das Sahasrara Chakra ist ein mystisches [[Zentrum]]. Manche Menschen sagen, es ist gar kein Chakra, sondern ist jenseits von allen Chakras. Es ist das Tor zum Unendlichen, das Tor für [[Transzendenz|transzendentale Erfahrungen]]. Über die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] auf Sahasrara kannst du [[Ahamkara]] und die [[Dualität]] überwinden und das Mythische im [[Alltag]] sehen. Es ist die [[Verbindung]] zum [[Himmel]], das Ewige. Der Sitz von [[Shiva]], das absolute [[Bewusstsein]]. | |||
Wenn Sahasrara im [[Ungleichgewicht]] ist, leben manche Menschen völlig in den [[Wolke]]n und sind nicht wirklich in ihrem [[Körper]]. Sie können sehr fundamentalistisch, [[Fanatismus|fanatisch]] und [[Dogma|dogmatisch]] sein und sich zu [[Sekte]]n hingezogen fühlen. | |||
==Eigenschaften und Funktionen== | |||
Das Sahasrara Chakra steht für das [[Bewusstsein]] an sich, für die [[Verwirklichung]] von "[[Shivoham]]" – "Ich bin Shiva, reines Bewusstsein". Auf einer relativen Ebene steht es für das [[Transzendenz|Transzendente]], für die [[Öffnung]] für göttliche [[Gnade]], für die [[Bitte]] um [[Führung]]. | |||
In der christlichen [[Ikonographie]] haben viele [[Heilige]] einen [[Heiligenschein]]. Dies steht zum einen für ein geöffnetes Kronenchakra, und auch dafür, dass sie [[Zugang]] haben zu einer höheren [[Wirklichkeit]]. | |||
Das Sahasrara Chakra wird oft als tausendblättriger Lotos dargestellt, in tausend verschiedenen Farben. Manchmal auch nur mit fünfzig Blütenblättern, in Analogie der fünzig Buchstaben des [[Sanskrit]] Alphabets. Das Sahasrara Chakra ist jenseits von konkreten [[Götter]]n, [[Göttin]]nen, [[Engel]]swesen, Chakra-[[Tier]]en und [[Symbol]]en. Es ist auch jenseits aller [[Mantra]]s, obgleich man jedes Mantra für eine Sahasrara Chakra [[Meditation]] nutzen kann - besonders wirksam sind [[Om]], [[Shivoham]], [[Soham]] oder auch [[Om Namah Shivaya]] als Mantras für die Aktivierung des Sahasrara Chakra verwendet. | |||
Das Sahasrara Chakra gilt auch als Sitz von Shiva in seiner abstrakten [[Form]], als reines Bewusstsein. Aus dem Sahasrara Chakra entspringt die [[Schöpferkraft]], [[Shakti]], manchmal als [[Ganga]] dargestellt. | |||
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Es gibt im [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Yoga] zahllose Techniken zur Erweckung des Sahasrara Chakras. Dazu gehören unter anderem: | |||
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* Spezielle [http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/tag/affirmation/ Affirmationen] wie "Ich öffne mich für göttliche Gnade." | |||
* Spezielle [https://www.yoga-vidya.de/prana/pranayama/ Pranayamas] und [[Mudra]]s, insbesondere [[Nabho Mudra]] | |||
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*[[Erleuchtung]] | *[[Erleuchtung]] | ||
*[[Selbstverwirklichung]] | *[[Selbstverwirklichung]] | ||
*[[Brahmarandhra]] | |||
*[[Aham Brahmasmi]] | |||
*[[Shiva]] | |||
*[[Shivoham]] | |||
==Literatur== | ==Literatur== | ||
*Brenda Davies: ''Chakras: Tore zur Seele'', Heyne Verlag, 2007 | |||
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-kundalini-energie-erwecken-sukadev-v.-bretz Sukadev V. Bretz: ''Die Kundalini-Energie erwecken'', Hugendubel, 2007] | |||
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/chakra-praxisbuch Kalashatra Govinda: ''Chakra-Praxisbuch'' ] | |||
*Harish Johari: ''Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung'', Kailash, 2008 | *Harish Johari: ''Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung'', Kailash, 2008 | ||
*Caroline Myss: ''Chakren - die sieben Zentren von Kraft und Heilung'', Droemer Knaur, 2000 | *Caroline Myss: ''Chakren - die sieben Zentren von Kraft und Heilung'', Droemer Knaur, 2000 | ||
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/ayurveda-massage-klangschalen/das-neue-grosse-ayurveda-praxis-handbuch-rhyner Rhyner, Dr. Hans Heinrich: ''Das neue Ayurveda Praxishandbuch'', Urania, 2004] | |||
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/ | *''Swami Saradananda: The Essential Guide to Chakras | ||
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/englischsprachige-literatur/chakra-meditation Swami Saradananada: ''Chakra Meditation. Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit''] | *[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/englischsprachige-literatur/chakra-meditation Swami Saradananada: ''Chakra Meditation. Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit''] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p105_Kundalini-Tantra/ Swami Satyananda Saraswati : Kundalini Tantra] | *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p105_Kundalini-Tantra/ Swami Satyananda Saraswati : Kundalini Tantra] | ||
*[https:// | *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p563_Asana-Pranayama-Mudra-Bandha-von-Swami-Satyananda-Saraswati/ Swami Satyananda Saraswati : Asana Pranayama Mudra Bandha] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p249_Kundalini-Yoga// Kundalini Yoga von Swami Sivananda] | *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p249_Kundalini-Yoga// Kundalini Yoga von Swami Sivananda] | ||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info= | *[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p65_Theorie-und-Praxis-des-Hatha-Yoga-von-Tatzky-Troekes-Pinter-Neise/ Tatzky/Trökes/Pinter-Neise, Theorie und Praxis des Hatha-Yoga] | ||
*''Swami Vishnudevananda: Meditation und Mantras.'' 1986, ISBN 978-3-930716-02-9 | |||
==Weblinks== | ==Weblinks== | ||
Version vom 14. Oktober 2015, 09:16 Uhr
Sahasrara Chakra (Sanskrit: सहस्रारचक्र sahasrāracakra n.), "Sahasra" bedeutet Tausend, "Ara" Speichen. Es ist das oberste der sieben Hauptchakras. Es liegt am Scheitel des Kopfes, weswegen es auch Scheitel- oder Kronenchakra genannt wird. Es wird dargestellt als tausendblättriger Lotos, auf dem die fünfzig Buchstaben des Sanskritalphabets abgebildet sind. Die anderen Chakras sind eng mit Sahasrara verbunden. Im physischen Körper entspricht es der Zirbeldrüse und den höheren Funktionen des Gehirns. Nach den Lehren des Tantra Yoga gilt das Sahasra Chakra als der Aufenthaltsort Shivas. Es ist auch Sitz von Brahmarandhra, "Die Öffnung Brahmans". Hier endet die Sushumna bzw. verbindet sich hier mit dem Absoluten. Trennt sich der fortgeschrittene Yogi beim Tod vom physischen Körper, bricht es auf und das Prana kann austreten.
Sukadev über Sahasrara Chakra
Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Sahasrara Chakra
Sahasrara Chakra – das Rad mit tausend Speichen, Scheitelzentrum, tausendblättriger Lotos auf der Scheitelgegend. Das Sahasrara Chakra ist das Energiezentrum an der Scheitelgegend. Oberhalb des Kopfes wird es meistens dargestellt. "Sahasra" heißt "tausend", "Ara" – "Speichen", "Chakra" – "Rad". Es ist das Rad mit tausend Speichen, es wird auch dargestellt als Lotos mit tausend Blütenblättern. "Kamala" oder Padma bedeutet Lotos, mit tausend Blütenblättern. Tausend steht hier für unendlich oder für sehr viel, steht dafür, dass das Sahasrara Chakra in die Einheit führt, aber auch aus der Einheit in die Vielheit hinein geht.
Ein Rad hat Speichen und alle Speichen enden in der Einheit oder kommen aus der Einheit. In einem Rad – wenn du das Bild des Rades vor Augen führst – ist dort in der Mitte der Mittelpunkt. Von diesem Mittelpunkt aus gehen die verschiedenen Speichen aus. Und du kannst vom Mittelpunkt über die Speichen nach außen gehen, und du kannst von außen über die Speichen zum Mittelpunkt gehen. So ähnlich kannst du im Sahasrara Chakra zurückkehren zum Ursprung.
Es gibt so viele Weisen, zurückzukehren in den Ursprung. Und vom Ursprung aus, von deiner wahren Natur, von Shiva, von Gott, von Satchidananda, dort kannst du wieder hineingehen in diese Welt mit diesen tausenden Erfahrungen. So ist das Sahasrara Chakra das Rad der tausend Speichen. Sahasrara Chakra ist das siebte Chakra, oder man kann auch sagen, das oberste Chakra, das Chakra der Einheitserfahrung, in das du hineinkommst über tausende von Wegen, und aus dem heraus du tausende von Erfahrungen machen kannst.
Swami Saradananda über das Ajna Chakra
Niederschrift eines Vortrages (2015) im Rahmen einer Weiterbildung zur Shiva Samhita
Das Sahasrara Chakra ist ein mystisches Zentrum. Manche Menschen sagen, es ist gar kein Chakra, sondern ist jenseits von allen Chakras. Es ist das Tor zum Unendlichen, das Tor für transzendentale Erfahrungen. Über die Meditation auf Sahasrara kannst du Ahamkara und die Dualität überwinden und das Mythische im Alltag sehen. Es ist die Verbindung zum Himmel, das Ewige. Der Sitz von Shiva, das absolute Bewusstsein.
Wenn Sahasrara im Ungleichgewicht ist, leben manche Menschen völlig in den Wolken und sind nicht wirklich in ihrem Körper. Sie können sehr fundamentalistisch, fanatisch und dogmatisch sein und sich zu Sekten hingezogen fühlen.
Eigenschaften und Funktionen
Das Sahasrara Chakra steht für das Bewusstsein an sich, für die Verwirklichung von "Shivoham" – "Ich bin Shiva, reines Bewusstsein". Auf einer relativen Ebene steht es für das Transzendente, für die Öffnung für göttliche Gnade, für die Bitte um Führung. In der christlichen Ikonographie haben viele Heilige einen Heiligenschein. Dies steht zum einen für ein geöffnetes Kronenchakra, und auch dafür, dass sie Zugang haben zu einer höheren Wirklichkeit.
Das Sahasrara Chakra wird oft als tausendblättriger Lotos dargestellt, in tausend verschiedenen Farben. Manchmal auch nur mit fünfzig Blütenblättern, in Analogie der fünzig Buchstaben des Sanskrit Alphabets. Das Sahasrara Chakra ist jenseits von konkreten Göttern, Göttinnen, Engelswesen, Chakra-Tieren und Symbolen. Es ist auch jenseits aller Mantras, obgleich man jedes Mantra für eine Sahasrara Chakra Meditation nutzen kann - besonders wirksam sind Om, Shivoham, Soham oder auch Om Namah Shivaya als Mantras für die Aktivierung des Sahasrara Chakra verwendet. Das Sahasrara Chakra gilt auch als Sitz von Shiva in seiner abstrakten Form, als reines Bewusstsein. Aus dem Sahasrara Chakra entspringt die Schöpferkraft, Shakti, manchmal als Ganga dargestellt.
Aktivierung und Harmonisierung
Es gibt im Yoga zahllose Techniken zur Erweckung des Sahasrara Chakras. Dazu gehören unter anderem:
- Spezielle Sahasrara Chakra Meditationen, insbesondere die Konzentration auf das Licht oberhalb des Scheitels
- Spezielle Affirmationen wie "Ich öffne mich für göttliche Gnade."
- Spezielle Pranayamas und Mudras, insbesondere Nabho Mudra
- Vedanta Mahavakyas wie "Aham Brahmasmi" – Ich bin Brahman
- Asanas, insbesondere Shirshasana - Kopfstand, Ardha Matsyendrasana - Drehsitz und Tadasana - Stehender Berg
Siehe auch
- Shat Chakra Nirupana
- Nabho Mudra
- Chakra
- Kundalini Yoga
- Jnana Yoga
- Chakra Yoga
- Brahma Loka
- Nadi
- Prana
- Bewusstsein
- Transzendenz
- Erleuchtung
- Selbstverwirklichung
- Brahmarandhra
- Aham Brahmasmi
- Shiva
- Shivoham
Literatur
- Brenda Davies: Chakras: Tore zur Seele, Heyne Verlag, 2007
- Sukadev V. Bretz: Die Kundalini-Energie erwecken, Hugendubel, 2007
- Kalashatra Govinda: Chakra-Praxisbuch
- Harish Johari: Chakras: Die klassischen Grundlagen und die Praxis der Energieumwandlung, Kailash, 2008
- Caroline Myss: Chakren - die sieben Zentren von Kraft und Heilung, Droemer Knaur, 2000
- Rhyner, Dr. Hans Heinrich: Das neue Ayurveda Praxishandbuch, Urania, 2004
- Swami Saradananda: The Essential Guide to Chakras
- Swami Saradananada: Chakra Meditation. Discover Energy, Creativity, Focus, Love, Communication, Wisdom, and Spirit
- Swami Satyananda Saraswati : Kundalini Tantra
- Swami Satyananda Saraswati : Asana Pranayama Mudra Bandha
- Kundalini Yoga von Swami Sivananda
- Tatzky/Trökes/Pinter-Neise, Theorie und Praxis des Hatha-Yoga
- Swami Vishnudevananda: Meditation und Mantras. 1986, ISBN 978-3-930716-02-9
Weblinks
- Sahasrara Chakra – Kronenchakra
- Übungsreihe zur Stärkung der Wahrnehmung des Sahasrara-Chakra mit Visualisierung
- Chakra Portal
- Chakras, Energie-Zentren
- Die yogische Chakrenlehre – Weg zur ganzheitlichen Entwicklung der Persönlichkeit Teil 1
- Prana und die 7 Chakras
- Chakra Meditation
- Yoga und die Chakras
- Die sieben Chakras und ihre Entsprechungen
- Prana, Nadis und Chakras
- Depression: Chakra-spezifische Ursachen
- Die Vokal Atmung
- Kanda
- Kundalini-Erweckung
- Kundalini Yoga Portal
- Prana Portal
- 3 Körper und 5 Hüllen
- Yogatherapie Portal
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
Seminare
Atem-Praxis
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Energiearbeit
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Kundalini Yoga
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Multimedia
Sahasrara-Chakra: Lotos-Meditation
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Sahasrara-Chakra-Scheitelzentrum-Meditation
<mp3player>http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/podpress_trac/web/42310/0/198_Sahasrara-Chakra-Scheitelzentrum-Meditation.mp3</mp3player>
- Muladhara - Swadhisthana - Manipura - Anahata - Vishuddhi/Vishuddha - Ajna - Sahasrara
