Kopfstand Variation Shirshasana
Aus Yogawiki
Kopfstand Variation Shirshasana, Sanskrit Shirasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Kopfstand Variation Shirshasana gilt als Variation von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand Variation Shirshasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kopfstand Variation Shirshasana.
Klassifikation von Kopfstand Variation Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Kopfstand Variation Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand Variation Shirshasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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