Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra: Unterschied zwischen den Versionen

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== Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra - Beschreibung der Asana==
== Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra - Beschreibung der Asana==
Fisch mit Konzentration auf Sushumna, eine Variation vom Yoga Fisch Matsyasana. Matsyasana wirkt besonders auf das Anahata Chakra. Da aber der Kopf nach hinten gebeugt ist, ist auch das Vishuddha Chakra, das Kehl Chakra sehr weit offen. Manche spüren ganz von selbst im Fisch das Vishuddha Chakra, somit kannst du dich natürlich auch darauf konzentrieren.
Fisch mit Konzentration auf Sushumna, eine Variation vom Yoga Fisch Matsyasana. Matsyasana wirkt besonders auf das Anahata Chakra. Da aber der Kopf nach hinten gebeugt ist, ist auch das Vishuddha Chakra, das Kehl Chakra sehr weit offen. Manche spüren im Fisch ganz von selbst das Vishuddha Chakra. Aber auch so kannst du dich auf das Energiezentrum konzentrieren und dadurch aktivieren.
Manche wolle ihr Vishuddha Chakra besonders aktivieren, vielleicht, um:
Das kannst du im Fisch, folgendermaßen tun. Du kannst z. B.:
•ihre Schilddrüsenfunktion zu harmonisieren
*einatmen zur Kehle und ausatmen von der Kehle her weit werden oder
•Kommunikationsfähigkeit oder die Sprache zu verbessern
*einatmen zur Halswirbelsäule und ausatmen über die Kehle weit werden
•sich einfach weit zu fühlen
Spüre, wie du von der Kehle her weit wirst, wie von der Kehle her du dich zum Himmel öffnest. So öffnest du das Vishuddha Chakra im Matsyasana im Yoga Fisch.
Das Vishuddha Chakra ist ja auch ein Akasha Zentrum also für Raum und Weite und das Ätherelement.
Das Vishuddha Chakra zu aktivieren, hilft
Im Fisch kannst du dich auf die Kehle konzentrieren. Du kannst z.B.:  
*ihre Schilddrüsenfunktion zu harmonisieren
•  einatmen zur Kehle und ausatmen von der Kehle her weit werden oder  
*Kommunikationsfähigkeit oder die Sprache zu verbessern
•  einatmen zur Halswirbelsäule und ausatmen über die Kehle weit werden
*sich einfach weit zu fühlen
Spüre wie du von der Kehle her weit wirst, wie von der Kehle her du dich zum Himmel öffnest. So öffnest du das Vishuddha Chakra im Matsyasana im Yoga Fisch.
Das Vishuddha Chakra ist auch ein Akasha-Zentrum, steht also für Raum und Weite und das Ätherelement.
 




Version vom 6. Oktober 2022, 12:05 Uhr

Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra, Sanskrit Matsyasana, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra gehört zu den Variationen von Fisch - Matsyasana.

Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra

Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra - Beschreibung der Asana

Fisch mit Konzentration auf Sushumna, eine Variation vom Yoga Fisch Matsyasana. Matsyasana wirkt besonders auf das Anahata Chakra. Da aber der Kopf nach hinten gebeugt ist, ist auch das Vishuddha Chakra, das Kehl Chakra sehr weit offen. Manche spüren im Fisch ganz von selbst das Vishuddha Chakra. Aber auch so kannst du dich auf das Energiezentrum konzentrieren und dadurch aktivieren. Das kannst du im Fisch, folgendermaßen tun. Du kannst z. B.:

  • einatmen zur Kehle und ausatmen von der Kehle her weit werden oder
  • einatmen zur Halswirbelsäule und ausatmen über die Kehle weit werden

Spüre, wie du von der Kehle her weit wirst, wie von der Kehle her du dich zum Himmel öffnest. So öffnest du das Vishuddha Chakra im Matsyasana im Yoga Fisch. Das Vishuddha Chakra zu aktivieren, hilft

  • ihre Schilddrüsenfunktion zu harmonisieren
  • Kommunikationsfähigkeit oder die Sprache zu verbessern
  • sich einfach weit zu fühlen

Das Vishuddha Chakra ist auch ein Akasha-Zentrum, steht also für Raum und Weite und das Ätherelement.


Alle Variationen und weitere Informationen zum Fisch findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra.

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Klassifikation von Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Fisch Matsyasana

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