Erregtheit: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:45 Uhr

Erregtheit ist der Zustand des Erregtseins. Sich regen bringt Segen. Wenn man etwas tun will, voller Energie und Tatendrang ist, wenn man sich auf etwas freut, etwas bewirken will, befindet, ist man in einem Zustand der Erregtheit. Man kann aber auch aus Angst, aus Ärger in einen Zustand der Erregtheit kommen. In diesem Sinn ist Erregtheit Beunruhigung.

In einem engeren Kontext ist Erregtheit sexuelle Erregtheit. Es gibt auch spirituelle Erregtheit, wenn man ergriffen ist von einer göttlichen Erfahrung, einer Eingebung, die einen zu großer neuen Erkenntnis, Verwirklichung führt, vielleicht ein Berufungserlebnis ist. Yoga verhilft einem oft zu einem Zustand tiefer Entspannung – und manchmal auch zu einem Zustand freudevoller Erregtheit.

Erregtheit - eine Tugend. Was bedeutet Erregtheit? Woher stammt dieser Begriff? Wozu ist Erregtheit gut? Welche anderen Substantive, welche Adjektive und Verben stehen im Zusammenhang mit dem Wort Erregtheit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps.

Erregtheit als hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Erregtheit hat positive und weniger positive Aspekte. Es gibt die freudige Stimmung, die freudevolle Erwartung, man kann sich über etwas freuen und auf diese Weise positiv erregt sein. Man kann sich aber auch über etwas aufregen und sich furchtbar ärgern. In den meisten Fällen ist es gut, einen Moment abzuwarten und zwar egal, ob du jetzt positiv erregt bist oder weniger positiv erregt bist, übereilte Entscheidungen werden oft getroffen aus einem Zustand der Erregtheit, die können richtig sein, sie müssen es aber auch nicht sein.

Wenn du mindestens eine Nacht darüber schläfst, dann wird eine positive Erregtheit weiter als Kraft spürbar sein und wenn du dich in irgendeiner Illusion gefunden hast, dann wirst du am nächsten Tag vielleicht etwas ruhiger werden und feststellen: "Ah, das war eigentlich nur unsinnig." Es gibt noch mehrere Möglichkeiten, wie du eine Erregtheit auch in eine positive Kraft umwandeln kannst, das eine wäre die tiefe Bauchatmung, einatmen, Bauch hinaus, ausatmen, Bauch hinein, drei bis vier Sekunden lang einatmen, drei bis vier Sekunden lang ausatmen.

Oder stelle dir vor, dass beim Einatmen Licht und Energie in dich hinein strömt bis in den Bauch und beim Ausatmen, lasse die Energie vom Bauch über das Herz weit ausstrahlen. Wenn du so ein paar Mal durchgeatmet hast, dann ist diese Erregtheit umgewandelt worden in positive Energie. Wenn du es vom Herzen her machst, dann ist das mit Liebe und Wohlwollen verbunden und wenn du nach oben dich öffnest, dann ist da eine Führung dabei.Und so wird aus einer Erregtheit eine Verbundenheit und ein Wohlwollen.

Jetzt angenommen, du hast eine Erregtheit, die nicht so positiv ist, dann gibt es auch eine bestimmte Yoga-Atemübung, mit der du diese Erregtheit beruhigen kannst, diese nennt sich Murcha. Die besteht daraus, dass du zügig einatmest und sehr langsam ausatmest. Also, z.B. drei bis vier Sekunden lang einatmen und acht bis zwanzig Sekunden ausatmen. Wenn du so etwas fünf bis zehn Mal sehr langsam ausgeatmet hast, dann wirst du wieder ruhiger werden und aus einem Zustand der Erregtheit kommt ein Zustand der Gelassenheit und des Gleichmuts. Und allgemein hilft ja Yoga und Meditation, aus einem Zustand der Erregtheit zu einem Zustand der Kraft, der Freude und der Gelassenheit zu bekommen.

Erregtheit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale

Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Erregtheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Erregtheit übertrieben kann ausarten z.B. in Rastlosigkeit, Ruhelosigkeit, Ungeduld, Zappeligkeit, [[]]. Daher braucht Erregtheit als Gegenpol die Kultivierung von Ruhe, Gelassenheit, Bedachtsamkeit.

Gegenteil von Erregtheit - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Erregtheit, Antonyme zu Erregtheit :

Positive Gegenteile von Erregtheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Ruhe, Gelassenheit, Bedachtsamkeit
Negative Gegenteile von Erregtheit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Trägheit, Gleichgültigkeit, Apathie, Phlegma, [[]]

Erregtheit Antonyme auf einen Blick

Antonyme Erregtheit sind, kurz zusammengefasst, Ruhe, Gelassenheit, Bedachtsamkeit, Trägheit, Gleichgültigkeit, Apathie, Phlegma,.

Erregtheit als Teil von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Erregtheit gehört zur Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Fleiß und Eifer
Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Erregtheit zum Persönlichkeitsfaktor O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig, auch E1 Extraversion hoch: gesellig, außenorientiert, gesprächig
Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Erregtheit zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
Im Ayurveda zählt man Erregtheit zum Vata-Pitta Temperament bzw. Dosha.

Kultivierung von Erregtheit

Erregtheit ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man in sich stärker werden lassen kann. Vielleicht willst du ja Erregtheit in deinem Charakter, in deiner Persönlichkeit, stärker zum Vorschein zu bringen. Hierzu einige Tipps:

Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Erregtheit mehr zu leben, in dir stärker werden zu lassen.
Du kannst dir vornehmen: "Während der nächsten Woche werde ich Erregtheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein erregterer Mensch zu sein."
Mache jeden Tag wirklich etwas, was du sonst nicht tun würdest und das Erregtheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du normalerweise nicht tun würdest, was aber dieses Persönlichkeitsmerkmal in die Tat umsetzt.
Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Erregtheit."
Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin erregt."

Affirmationen zum Thema Erregtheit

Hier einige Affirmationen für mehr Erregtheit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.

Klassische Autosuggestion für Erregtheit

Hier die klassische Autosuggestion:

Ich bin erregt.

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

Ich bin erregt. Om Om Om.
Ich bin ein Erregter, eine Erregte OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Erregtheit Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin erregt " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

Ich entwickle Erregtheit.
Ich werde erregt.
Jeden Tag werde ich erregter.
Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Erregtheit.

Dankesaffirmation für Erregtheit :

Ich danke dafür, dass ich jeden Tag erregter werde.

Wunderaffirmationen Erregtheit Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

Bis jetzt bin ich noch nicht sehr erregt. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Erregtheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
Ich freue mich darauf, bald sehr erregt zu sein.
Ich bin jemand, der erregt ist.

Gebet für Erregtheit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Erregtheit:

Lieber Gott, bitte gib mir mehr Erregtheit.
Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein erregter Mensch werde.
Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Erregtheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Erregtheit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

Was müsste ich tun, um Erregtheit zu entwickeln?
Wie könnte ich erregt werden?
Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Erregtheit.
Angenommen, ich will erregt sein, wie würde ich das tun?
Angenommen, ich wäre erregt, wie würde sich das bemerkbar machen?
Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Erregtheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als erregter Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Erregtheit

Eigenschaften im Alphabet nach Erregtheit

Literatur

Weblinks

Seminare

Energiearbeit

14.06.2024 - 16.06.2024 Kundalini Yoga Mittelstufe: Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga Asanas: längeres Halten, spezielle Atem- und Kon…; Sukadev Bretz
14.06.2024 - 16.06.2024 Kundalini Yoga Mittelstufe: Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga Asanas: längeres Halten, spezielle Atem- und Kon…; Sukadev Bretz, Adishakti Stein, Shivapriya Grubert

Yogalehrer Ausbildung

14.06.2024 - 21.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3: Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies Thema sein. Woche 3 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbi…; Savitri Retat, Igor Ewseew
14.06.2024 - 30.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3+4: Letzter Teil der Ausbildung zum Yogalehrer im ganzheitlichen Yoga. Erfahre noch mehr über Meditation und Mantras. Woche 3 und 4 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung Intensiv. Teilnahmevoraussetzung:…; Savitri Retat, Igor Ewseew

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-''' Erregtheit ''': Was bedeutet Erregtheit? Woher stammt dieser Begriff? Wozu ist Erregtheit gut? Welche anderen Substantive, welche Adjektive und Verben stehen im Zusammenhang mit dem Wort Erregtheit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps. Erregtheit ist der Zustand des Erregtseins. Sich regen bringt Segen. Wenn man etwas tun will, voller Energie und Tatendrang ist, wenn man sich auf etwas freut, etwas bewirken will, befindet, ist man in einem Zustand der Erregtheit. Man kann aber auch aus Angst, aus Ärger in einen Zustand der Erregtheit kommen. In diesem Sinn ist Erregtheit Beunruhigung. In einem engeren Kontext ist Erregtheit sexuelle Erregtheit. Es gibt auch spirituelle Erregtheit, wenn man ergriffen ist von einer göttlichen Erfahrung, einer Eingebung, die einen zu großer neuen Erkenntnis, Verwirklichung führt, vielleicht ein Berufungserlebnis ist. Yoga verhilft einem oft zu einem Zustand tiefer Entspannung – und manchmal auch zu einem Zustand freudevoller Erregtheit.
+'''Erregtheit''' ist der [[Zustand]] des Erregtseins. Sich regen bringt [[Segen]]. Wenn man etwas tun will, voller [[Energie]] und [[Tatendrang]] ist, wenn man sich auf etwas freut, etwas bewirken will, befindet, ist man in einem [[Zustand]] der Erregtheit. Man kann aber auch aus [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Angst], aus [[Ärger]] in einen Zustand der Erregtheit kommen. In diesem [[Sinn]] ist Erregtheit [[Beunruhigung]].
-== Erregtheit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale==
+[[Datei:Figur Tantra Buddhismus.jpg|thumb|]]
+In einem engeren Kontext ist Erregtheit sexuelle Erregtheit. Es gibt auch [[spirituell]]e Erregtheit, wenn man ergriffen ist von einer göttlichen [[Erfahrung]], einer [[Eingebung]], die einen zu großer neuen [[Erkenntnis]], [[Verwirklichung]] führt, vielleicht ein Berufungserlebnis ist. [[Yoga]] verhilft einem oft zu einem [[Zustand]] tiefer [[Entspannung]] – und manchmal auch zu einem Zustand freudevoller Erregtheit.
+Erregtheit - eine [[Tugend]]. Was bedeutet Erregtheit? Woher stammt dieser Begriff? Wozu ist Erregtheit gut? Welche anderen Substantive, welche Adjektive und Verben stehen im Zusammenhang mit dem Wort Erregtheit? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps.
+==Erregtheit  als hilfreiche Tugend==
+'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''
+[[Datei:Licht.JPG|thumb|]]
+Erregtheit hat positive und weniger positive Aspekte. Es gibt die freudige [[Stimmung]], die freudevolle [[Erwartung]], man kann sich über etwas freuen und auf diese [[Weise]] positiv erregt sein. Man kann sich aber auch über etwas aufregen und sich furchtbar ärgern. In den meisten Fällen ist es gut, einen [[Moment]] abzuwarten und zwar egal, ob du [[jetzt]] positiv erregt bist oder weniger positiv erregt bist, übereilte [[Entscheidung]]en werden oft getroffen aus einem [[Zustand]] der Erregtheit, die können richtig sein, sie müssen es aber auch nicht sein.
+Wenn du mindestens eine [[Nacht]] darüber schläfst, dann wird eine positive Erregtheit weiter als [[Kraft]] spürbar sein und wenn du dich in irgendeiner [[Illusion]] gefunden hast, dann wirst du am nächsten [[Tag]] vielleicht etwas ruhiger werden und feststellen: "Ah, das war eigentlich nur unsinnig." Es gibt noch mehrere Möglichkeiten, wie du eine Erregtheit auch in eine positive [[Kraft]] umwandeln kannst, das eine wäre die tiefe [[Bauchatmung]], einatmen, Bauch hinaus, ausatmen, Bauch hinein, drei bis vier Sekunden lang einatmen, drei bis vier Sekunden lang ausatmen.
+Oder stelle dir vor, dass beim [[Einatmen]] [[Licht]] und [[Energie]] in dich hinein strömt bis in den [[Bauch]] und beim [[Ausatmen]], lasse die [[Energie]] vom Bauch über das [[Herz]] weit ausstrahlen. Wenn du so ein paar Mal durchgeatmet hast, dann ist diese Erregtheit umgewandelt worden in positive [[Energie]]. Wenn du es vom [[Herz]]en her machst, dann ist das mit [[Liebe]] und [[Wohlwollen]] verbunden und wenn du nach oben dich öffnest, dann ist da eine [[Führung]] dabei.Und so wird aus einer Erregtheit eine [[Verbundenheit]] und ein [[Wohlwollen]].
+[[Jetzt]] angenommen, du hast eine Erregtheit, die nicht so positiv ist, dann gibt es auch eine bestimmte [[Yoga]]-[[Atemübung]], mit der du diese Erregtheit beruhigen kannst, diese nennt sich [[Murcha]]. Die besteht daraus, dass du zügig einatmest und sehr langsam ausatmest. Also, z.B. drei bis vier Sekunden lang einatmen und acht bis zwanzig Sekunden ausatmen. Wenn du so etwas fünf bis zehn Mal sehr langsam ausgeatmet hast, dann wirst du wieder ruhiger werden und aus einem [[Zustand]] der Erregtheit kommt ein [[Zustand]] der [[Gelassenheit]] und des [[Gleichmut]]s. Und allgemein hilft ja [[Yoga]] und [[Meditation]], aus einem [[Zustand]] der Erregtheit zu einem Zustand der [[Kraft]], der [[Freude]] und der [[Gelassenheit]] zu bekommen.
+{{#ev:youtube|FxJ_E_cKGgg}}
+==Erregtheit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale==
 Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Erregtheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
-===Ähnliche Eigenschaften wie Erregtheit - Synonyme ===
+===Ähnliche Eigenschaften wie Erregtheit - Synonyme===
 Ähnliche Eigenschaften wie Erregtheit, also Synonyme zu Erregtheit sind z.B. [[Erregung]], [[Unruhe]], [[Anspannung]], [[Gemütsbewegung]], [[Gefühlserregung]], [[Nervosität]].
 ===Ausgleichende Eigenschaften===
 Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Erregtheit übertrieben kann ausarten z.B. in [[Rastlosigkeit]], [[Ruhelosigkeit]], [[Ungeduld]], [[Zappeligkeit]], [[]]. Daher braucht Erregtheit als Gegenpol die Kultivierung von [[Ruhe]], [[Gelassenheit]], [[Bedachtsamkeit]].
 ===Gegenteil von Erregtheit - Antonyme ===
 Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Erregtheit, Antonyme zu Erregtheit :
 * Positive Gegenteile von Erregtheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Ruhe]], [[Gelassenheit]], [[Bedachtsamkeit]]
 * Negative Gegenteile von Erregtheit, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Trägheit]], [[Gleichgültigkeit]], [[Apathie]], [[Phlegma]], [[]]
-=== Erregtheit Antonyme auf einen Blick===
+===Erregtheit Antonyme auf einen Blick===
 Antonyme Erregtheit sind, kurz zusammengefasst, Ruhe, Gelassenheit, Bedachtsamkeit, Trägheit, Gleichgültigkeit, Apathie, Phlegma,.
-=== Erregtheit als Teil von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
+===Erregtheit als Teil von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
 * Erregtheit gehört zur [[Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Fleiß]] und [[Eifer]]
-* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Erregtheit zum Persönlichkeitsfaktor '''O1 [[Offenheit]] hoch''': [[neugierig]], [[erfinderisch]], [[experimentierfreudig]], auch '''E1 [[Extraversion]] hoch''': [[gesellig]], außenorientiert, [[gesprächig]]
+* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Erregtheit zum Persönlichkeitsfaktor O1 [[Offenheit]] hoch: [[neugierig]], [[erfinderisch]], [[experimentierfreudig]], auch E1 [[Extraversion]] hoch: [[gesellig]], außenorientiert, [[gesprächig]]
-* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Erregtheit zur Grundverhaltenstendenz '''I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]'''
+* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Erregtheit zur Grundverhaltenstendenz I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]
-* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Erregtheit zum [[Vata]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
+* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Erregtheit zum [[Vata]]-[[Pitta]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
-==Kultivierung von Erregtheit ==
+==Kultivierung von Erregtheit==
 Erregtheit ist ein Persönlichkeitsmerkmal, das man in sich stärker werden lassen kann. Vielleicht willst du ja Erregtheit in deinem Charakter, in deiner Persönlichkeit, stärker zum Vorschein zu bringen. Hierzu einige Tipps:
 * Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Erregtheit mehr zu leben, in dir stärker werden zu lassen.
 * Du kannst dir vornehmen: "Während der nächsten Woche werde ich Erregtheit kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein erregterer Mensch zu sein."
 * Mache jeden Tag wirklich etwas, was du sonst nicht tun würdest und das Erregtheit ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du normalerweise nicht tun würdest, was aber dieses Persönlichkeitsmerkmal in die Tat umsetzt.
-* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Erregtheit ".
+* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Erregtheit."
-* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin erregt ".
+* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin erregt."
-===Affirmationen zum Thema Erregtheit ===
+===Affirmationen zum Thema Erregtheit===
 Hier einige Affirmationen für mehr Erregtheit. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.
-'''Klassische Autosuggestion für Erregtheit '''
+===Klassische Autosuggestion für Erregtheit===
 Hier die klassische Autosuggestion:
-* Ich bin erregt
+* Ich bin erregt.
 Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
 * Ich bin erregt. Om Om Om.
 * Ich bin ein Erregter, eine Erregte OM.
 '''Entwicklungsbezogene Affirmation für Erregtheit '''
 Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin erregt " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
-* Ich entwickle Erregtheit
+* Ich entwickle Erregtheit.
-* Ich werde erregt
+* Ich werde erregt.
-* Jeden Tag werde ich erregter
+* Jeden Tag werde ich erregter.
-* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Erregtheit
+* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Erregtheit.
 '''Dankesaffirmation  für Erregtheit ''':
 * Ich danke dafür, dass ich jeden Tag erregter werde.
 '''Wunderaffirmationen Erregtheit '''
 Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
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 * Ich freue mich darauf, bald sehr erregt zu sein.
 * Ich bin jemand, der erregt ist.
-===Gebet für Erregtheit ===
-Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Erregtheit :
+===Gebet für Erregtheit===
+Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Erregtheit:
 * Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Erregtheit.
 * Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein erregter Mensch werde.
 * Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Erregtheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.
 ===Frage dich: Was müsste ich tun, um Erregtheit zu entwickeln?===
 Du kannst dich auch fragen:
 * Was müsste ich tun, um Erregtheit zu entwickeln?
 * Wie könnte ich erregt werden?
-* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Erregtheit
+* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Erregtheit.
 * Angenommen, ich will erregt sein, wie würde ich das tun?
 * Angenommen, ich wäre erregt, wie würde sich das bemerkbar machen?
 * Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Erregtheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als erregter Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
 ==Siehe auch==
 * [[Tugend]]
 * [[Raja Yoga]]
 * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]
-===Eigenschaften im Alphabet vor Erregtheit ===
+===Eigenschaften im Alphabet vor Erregtheit===
 * [[Erkenntnis]]
 * [[Erkenntnisfähigkeit]]
 * [[Erleuchtung]]
 * [[Ernst]]
-===Eigenschaften im Alphabet nach Erregtheit ===
+===Eigenschaften im Alphabet nach Erregtheit===
 * [[Erwartungslosigkeit]]
 * [[Esprit]]
 * [[Ethos]]
 * [[Etikette]]
-===Vortragsmitschnitt zu Erregtheit - Audio zum Anhören ===
-Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Erregtheit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
+==Literatur==
-Dieses Audio wird später eingefügt. Wir bitten um Verständnis
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
-=== Energieniveau erhöhen Yoga Vidya Seminare===
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
-'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Seminare zum Thema Energiearbeit]:'''
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
-<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/?type=2365</rss>
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
-===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
-* [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
-* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
-* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]
+==Weblinks==
+*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
+*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
+*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
+*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
+*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
+*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
+*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
+*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
+==Seminare==
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energiearbeit]===
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/rssfeed.xml</rss>
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss>
 [[Kategorie:Tugend]]
 [[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
 [[Kategorie:Tugendgruppe 2 Eifer, Fleiß, Konzentration, Intensität ]]
 [[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata-Pitta ]]
-[[Kategorie: DISG Grundtyp I - Initiativ ]]
+[[Kategorie:DISG Grundtyp I - Initiativ ]]
 [[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]]
 [[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal E1 Extraversion hoch]]

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Inhaltsverzeichnis

Erregtheit als hilfreiche Tugend

Erregtheit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale

Ähnliche Eigenschaften wie Erregtheit - Synonyme

Ausgleichende Eigenschaften

Gegenteil von Erregtheit - Antonyme

Erregtheit Antonyme auf einen Blick

Erregtheit als Teil von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Kultivierung von Erregtheit

Affirmationen zum Thema Erregtheit

Klassische Autosuggestion für Erregtheit

Gebet für Erregtheit

Frage dich: Was müsste ich tun, um Erregtheit zu entwickeln?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Erregtheit

Eigenschaften im Alphabet nach Erregtheit

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Erregtheit als hilfreiche Tugend

Erregtheit - Antonyme, Synonyme undandere Persönlichkeitsmerkmale

Ähnliche Eigenschaften wie Erregtheit - Synonyme

Ausgleichende Eigenschaften

Gegenteil von Erregtheit - Antonyme

Erregtheit Antonyme auf einen Blick

Erregtheit als Teil von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Kultivierung von Erregtheit

Affirmationen zum Thema Erregtheit

Klassische Autosuggestion für Erregtheit

Gebet für Erregtheit

Frage dich: Was müsste ich tun, um Erregtheit zu entwickeln?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Erregtheit

Eigenschaften im Alphabet nach Erregtheit

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