Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust
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Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust, Sanskrit Padma Shirasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust ist eine der Varianten von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust.
Klassifikation von Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust
- Dehnungsrichtung: Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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