Gerader Schulterstand
Aus Yogawiki
Gerader Schulterstand, Sanskrit Sarvangasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Gerader Schulterstand gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schulterstand - Sarvangasana.
Gerader Schulterstand Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Gerader Schulterstand.
Klassifikation von Gerader Schulterstand
- Dehnungsrichtung: Gerader Schulterstand gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gerader Schulterstand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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