Fisch mit vorderer Nabho Mudra
Aus Yogawiki
Fisch mit vorderer Nabho Mudra, Sanskrit Nabho Mudra Matsyasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Fisch mit vorderer Nabho Mudra ist eine der Varianten von Fisch - Matsyasana.
Fisch mit vorderer Nabho Mudra Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Fisch mit vorderer Nabho Mudra.
Klassifikation von Fisch mit vorderer Nabho Mudra
- Dehnungsrichtung: Fisch mit vorderer Nabho Mudra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch mit vorderer Nabho Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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