Fisch mit erhobener Anjali Mudra
Aus Yogawiki
Fisch mit erhobener Anjali Mudra, Sanskrit Anjali Mudra Matsyasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Fisch mit erhobener Anjali Mudra ist eine Spielart von Fisch - Matsyasana.
Fisch mit erhobener Anjali Mudra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Fisch mit erhobener Anjali Mudra.
Klassifikation von Fisch mit erhobener Anjali Mudra
- Dehnungsrichtung: Fisch mit erhobener Anjali Mudra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch mit erhobener Anjali Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
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