Auswirkungen von Yoga bei Erschöpfung: eine Metaanalyse

Auswirkungen von Yoga bei Erschöpfung: eine Metaanalyse ist eine kritische Review von Katja Boehm, Thomas Ostermann, StefaniaMilazzo und Arndt Büssing. Hintergrund. Wissenschaftler zielten darauf ab durch eine systematische Begutachtung und das Durchführen von Metaanalysen die Effektivität von Yoga Interventionen bei Erschöpfung zu untersuchen.

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Methoden. PubMed/Medline wurde bis Januar 2012 nach kontrollierten klinischen Studien durchsucht. Zwei Begutachter haben unabhängig die Daten extrahiert. Die methodische Qualität dieser Studien wurde ermittelt. Eine Metaanalyse wurde durchgeführt.

Ergebnis. Neunzehn klinische Studien (total n = 948) waren in dieser Review enthalten. Die untersuchten Yogastile schlossen Hatha, Iyengar, Asanas, Patanjali, Sahaja und Tibetanischer Yoga mit ein. Teilnehmer litten an Krebs, Multipler Sklerose, Dialyse, chronischer Bauchspeicheldrüsenentzündung (Pankreatitis), chronischer Schmerzerkrankung (Fibromyalgie), Asthma oder sie waren gesund. Yoga hatte einen kleinen positiven Effekt bei Erschöpfung (SMD = 0.27, 59% CI = 0.23–0.31). Sieben Studien erhielten 4 Punkte bei der Jadad-Score. In mindestens fünf Studien gab es grundlegende Unterschiede.

Schlussfolgerung. Insgesamt waren die Auswirkungen von Yoga Interventionen auf Erschöpfung nur gering, insbesondere bei Krebspatienten. Obwohl Yoga im Allgemeinen eine sichere therapeutische Intervention und sehr effektiv bei der Abmilderung anderer gesundheitsbezogener Symptome ist, war diese Metaanalyse nicht dazu in der Lage den mächtigen Effekt des Yoga bei Patienten, die an Erschöpfung leiden, zu definieren.

Behandlungseffekte von Yoga könnte in gut entworfenen zukünftigen Studien verbessert werden. Nach den GRADE Empfehlungen, die die insgesamte Beweisqualität ermittelt, gibt es einen moderaten Effekt hinsichtlich der Zuversicht der hier aufgeführten Einschätzungen.

Einleitung

Anhaltende Erschöpfung (Fatigue) wird als selbstberichtete, durchgängige Erschöpfung definiert, die einen Monat oder länger anhält. In den Vereinigten Staaten wird berichtet, dass 24% der allgemeinen erwachsenen Bevölkerung für zwei Wochen oder länger an Erschöpfung litten; 59% bis 64% dieser Personen berichteten dass ihre Erschöpfung keine festgelegte medizinische Ursache hatte [1, 2].

Wenn Erschöpfung nicht spezifisch durch eine medizinische Ursache wie Anämie oder Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion) erklärt werden kann, kann sie für ein chronisches Erschöpfungssyndrom stehen. Das chronische Müdigkeits- oder Erschöpfungssyndrom ist eine Erkrankung, die durch umfassende ausschaltende Müdigkeit, die länger als 6 Monate anhält (durchgehend oder wiederkehrend), und durch zahlreiche rheumatologische, infektiöse und/oder neuropsychiatrische Symptome charakterisiert wird [3].

Die Anwesenheit dieser chronischen Erschöpfung benötigt eine klinische Evaluation, um jegliche unterliegende oder beisteuernde Gegebenheit, die Behandlung erfordern könnte, zu identifizieren.

Risikofaktoren für Erschöpfung sind Krebs oder seine Behandlung, Schmerzen, Übelkeit, depressive Symptome und andere psychologische Dysfunktionen oder Belastungen. Alle Modelle, die versuchen die Ursache und die Entwicklung von Erschöpfung zu erklären, nehmen an, dass es komplexe, multikausale Prozesse gibt, die diese Aktivitätseinschränkung auslösen.

Vorgeschlagene pathophysiologischen Faktoren umfassen eine Dysregulation von inflammatorischen Zytokinen, eine Unterbrechung des Regulationszirkus des Hypothalamus, Veränderungen im Serotoninsystem des zentralen Nervensystems und eine Unterbrechung der zirkadianen Sekretion von Melatonin und des Schlaf-Wach-Rhythmus [4–15].

Unter den zahlriechen Behandlungsstrategien, das heißt Training, psychosoziale Unterstützung, Stressmanagement, Ernährung, Schlafregulation und Aufbautherapie [34], wurde physische Aktivität als wichtig identifiziert, insbesondere für Patienten mit fortgeschrittenen Stadien von Krebs, zur Abmilderung von Ängsten, Depression, Stress und Erschöpfung [35].

Weiterhin wurde aufgezeigt, dass Meditationsprogramme die Stimmung und Schlafqualität verbessern und Stress und Erschöpfung in Krebspatienten reduzieren [36]. Yoga, eines der bekanntesten und am häufigsten gebrauchten Körper-Geist Interventionen, kombiniert Körperübungen und Meditation [37] und könnte also auch bei der Milderung von Erschöpfung hilfreich sein.

Der konzeptionelle Hintergrund von Yoga entspringt der indischen Philosophie und es gibt zahlreiche Yogaschulen oder Yogatypen (d.h. Iyengar, Viniyoga, Sivananda, etc.) mit speziellen Prioritäten im Begriff von spirituellen und physischen Übungen [37]. Eine typische Yogaeinheit mit speziellen Sequenzen und Körperhaltungen (Hatha Yoga Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und mentale Konzentration/Meditation (Dhyana) dauert 1 bis 2 Stunden.

Angenommene Vorteile von Yoga beinhalten eine erhöhte muskuläre Stärke, Flexibilität, Bewegungsumfang, Energie, Entspannung und ein Wohlgefühl, reduzierter Schmerz, verbesserte Schlafqualität, Stressreduktion und Kontrolle über physiologische Parameter [26, 38–41].

Bisher wurde in einem RCT demonstriert, dass die Yoga Praxis Erschöpfungslevel in stationären psychiatrischen Patienten nach mindestens einer Yogastunde verbessert waren [42]. Weiterhin wurde gezeigt, dass Yoga in einem 4-monatigem RCT Erschöpfungspunktzahlen in Asthmapatienten reduzieren konnte [25] und eine 12-wöchige Intervention mit einem RCT Design reduzierte ebenfalls Erschöpfungspunktzahlen in Patienten mit chronischer Bauchspeicheldrüsenentzündung [43]. Diese Spanne von Gesundheitszuständen zeigt, dass Yoga als eine Therapie für Patienten mit zahlreichen Befindlichkeiten verwendet wird, wovon manche Erschöpfung beinhalten.

Aus diesem Grund könnte Yoga tatsächlich eine hilfreiche unterstützende Intervention zur Abschwächung von Erschöpfung sein, allerdings gibt es derzeit einen Mangel an adäquaten Metaanalysen, um seine Effektivität hinsichtlich Erschöpfungssymptomen zu messen. Um seine mutmaßliche Relevanz in der Behandlung von Patienten mit durch diverse Konditionen verursachte Erschöpfung zu messen, führten wir eine Metaanalyse der aktuellen Literatur mit dem Fokus auf Erschöpfung und mit Erschöpfung assoziierte Beeinträchtigung durch.

Materialien und Methoden

Literatur und Suchstrategie

Wir durchsuchten die elektronische Literaturdatensammlung PubMed/Medline bis Januar 2012 nach klinischen Studien, die sich auf Yoga Interventionen und Erschöpfung (Fatigue) konzentrierten. Englischsprachige Suchbegriffe waren „yoga * fatigue“.

Um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, alle relevanten Publikationen zu finden, die die Auswirkungen von Yoga Interventionen auf Erschöpfung beschreiben, gab es keine Begrenzungen in der ursprünglichen Suche in Form von Sprache, Jahr, Status oder Design. Referenzlisten von kritischen Betrachtungen bezüglich Yoga bei Erschöpfung wurde in weiteren Durchläufen überprüft.

Schließlich wurden Experten für die graue Literatur kontaktiert, die nicht in den oben genannten Datenbanken zu finden war und Referenzlisten relevanter Artikel und Autoren wurden ebenfalls überprüft.

Selektionskriterien

Alle potentiell auswählbaren Studien wurden abgerufen und die vollen Textartikel wurden begutachtet, um zu bestimmen, ob sie die Inklusionskriterien erfüllten.

Inklusionskriterien waren kontrollierte klinische Studien (randomisierte und nichtrandomisierte), die die Auswirkungen von Yoga Interventionen auf Erschöpfungssymptome adressierten. Die Ergebnisse wurden hinsichtlich Erschöpfungspunktzahlen verschiedener Tests analysiert.

Wir schlossen Fallserien, Fallstudien, Studien ohne Kontrollgruppen, Expertenmeinungen und theoretische Reflexionen aus. Wir eliminierten Studien mit komplexen Interventionen, wie zum Beispiel achtsamkeitsbasierte Stressreduktionsprogramme (MBSR) (die Yogapraktiken einschließen), da die beisteuernden Effekte der relevanten Elemente nicht auseinandergehalten werden können.

Extrahierung der Daten

Die begutachtenden Autoren (S. M. und A. B.) ermittelten Studien für den Einschluss in dieser Review. Sie nahmen an der Extrahierung der Daten und einer unabhängigen Ermittlung von methodischer Qualität (S. M. und K. B.) teil.

Meinungsverschiedenheiten wurden durch Übereinstimmung gelöst. Wir extrahierten Studiendaten über folgende Themen: allgemeines Studiendesign (prospektiv, multizentriert, etc.), Behandlungsverteilung (Randomisierung, Matched Pairs, etc.), Verschwiegenheit der Behandlung, Verblindung, Behandlungen (Yogastil- und Praktiken, Dauer und Häufigkeit, Art der Kontrollintervention), Eigenschaften der Patienten (Durchschnittsalter, Altersverteilung), Diagnose, Therapietreue (Einhaltung, Abbrüche, etc.) und Bestimmung der Ergebnisse, das heißt die Erschöpfungspunktzahlen vorher und nachher.

Um die methodische Qualität dieser jeweiligen Studien zu bestimmen, übernahmen wir die Jadad-Scores, die sich auf Randomisierung (0 bis 2 Punkte), Verblindung des Gutachters (Statistiker, Mediziner, Gutachter oder Wissenschaftler, wie es in der originellen Publikation erwähnt wurde; 0-1 Punkte) und Abbruchrate (0 oder 1 Punkt) als Indikatoren für die methodische Qualität der Studie beziehen [44].

Da es in Yogastudien unmöglich ist auch Patienten zu verblinden (Doppelverblindung), betrug die maximal erreichbare Jadad-Score 4 in unserer Studie. Auch wenn deutlich ist, was das Verblinden eines „Statistikers“ bedeutet, ist es dennoch nicht sehr klar was das Verblinden eines „Wissenschaftlers“ (wie es in manchen Studien erwähnt wurde) bedeuten könnte; wir gingen davon aus, dass sich dieser Begriff auf den Ergebnisprüfer bezieht.

Allocation Concealment wurde gemäß der Cochrane Richtlinen ermittelt [45]: A bedeutet angemessen (Telefonrandomisierung oder die Verwendung von fortlaufend nummerierten, versiegelten opaken Briefumschlägen); B bedeutet Unsicherheit über die Versiegelung (Versieglungsmethode ist nicht bekannt); C bedeutet unzureichend (wechselnde Tage, gerade/ungerade Geburtsdaten, Krankenhausnummer).

Statistische Analyse

Die gesamten relevanten Ergebnisdaten wurden so extrahiert wie sie in der Publikation gegeben waren. Sie wurden anhand von Standardformeln in standardisierte Mittelwertdifferenzen (SMD) und ihrer Standardfehler (SE) umgewandelt [45]. Ein SMD von 0.2 indiziert einen kleinen Effekt, 0.5 einen moderaten und 0.8 einen großen Effekt [46]. Die gesamten Bestimmungen der Behandlungseffekte wurden von zufälligen Effektmentanalysen bestimmt [47]. Wir führten zahlreiche Untergruppenanalysen hinsichtlich Kondition, methodische Qualität und Behandlungsdauer durch.

Heterogenität zwischen Studien wurde durch standardisierte χ2-Tests und den I² Koeffizient ermittelt, welche die Prozentzahl gesamter Variationen entlang der Studien aufgrund ihrer wahren Heterogenität anstatt ihres Zufalls messen [48]. I² Koeffizienten von 25% würden geringe, 20-60% moderate und >75% hohe Heterogenität anzeigen.

Heterogenität wurde durch Studienqualität (hoch: Jadad-Score = 4 und Allocation Concealment = A), moderate Qualität (Punktzahlen 2-3), geringe Qualität (Punktzahl 0-1) und Art der Kontrollgruppe (Warteliste: nur Routineversorgung; aktive Behandlung: jede andere zusätzlich zur Routineversorgung gegebene Intervention). Funnelplotasymmetrie wurde durch den Egger’s Test bestimmt.

Schließlich führten wir eine Bewertung der Empfehlung der Beurteilung, Entwicklung und Evaluation (GRADE) durch, um Beurteilungen über Beweise und Empfehlungen in diesen Gebieten von Yoga bei Erschöpfung machen zu können. Das GRADE System beurteilt und klassifiziert die Beweisqualität der unterliegenden Empfehlungen, die in der Metaanalyse vollzogen wurde [50].

Faktoren innerhalb dieses Prozesses, die die Empfehlungsstärke beeinflussen, sind die Beweisqualität, die Unsicherheit über das Gleichgewicht zwischen vorteilhaften und schädlichen Konsequenzen und die Unsicherheit oder Variabilität in Werten und Präferenzen und die Unsicherheit über die Frage, ob die Interventionen einen weisen Gebrauch von Ressourcen repräsentieren [51]. Die Qualitätsbestimmung beinhaltet Faktoren die das Studiendesign, das Beurteilungsniveau und die Qualität seiner Einschränkungen, die Beurteilung der Konsistenz entlang der eingeschlossenen Studien und die Direktheit der Messungen ermitteln [52].

Ergebnisse

Ergebnisse der Literatursuche

Wir fanden 23 potentiell wichtige Studien, die die Auswirkungen von Yoga auf Erschöpfung adressieren [16–23, 27–30, 32, 33, 49, 53–59]. Darunter befanden sich vier Studien, die ausgeschlossen wurden, da sie entweder keine Ausgangsdaten lieferten, keine Kontrollgruppe hatten oder gemessen hatten, aber keine vorher/nachher Müdigkeitspunktzahlen berichteten. Neunzehn kontrollierte Studien mit einer Gesamtpunktzahl von 948 Patienten wurden als für den Einschluss geeignet betrachtet (Figur 1).

Eigenschaften der Teilnehmer

Die Art der Patienten umfasste Brustkrebs Patienten (n = 8 Studien), verschiedene Typen von Krebs (n = 1), Lymphom (n = 1), Patienten mit Multipler Sklerose (n = 2), Dialyse (n = 1), chronische Pankreatitis (n = 1), Fibromyalgie (n = 1), Asthma (n = 1) und auch gesunde Teilnehmer (n = 3). Die Anzahl der analysierten Individuen variierte beträchtlich zwischen 14 und 135 (Mittelwert ± SD: 62± 35) (Tabelle 1).

Studiendesign und methodische Qualität

Nach Spezifikationen in diesen Artikeln hatten alle 19 Studien ein prospektives Design. 18 Studien waren randomisiert, wobei eine Studie nicht randomisiert dar. Sieben Studien waren einfach verblindet (d.h. Statistiker, Mediziner, Gutachter, Wissenschaftler, entsprechend der Aufführung in den betreffenden Studien) und randomisiert und hatten also eine höhere methodische Qualität (Jadad-Score 4). Zehn Studien waren randomisiert (ohne Verblindung) und stellten eine moderate methodische Qualität dar (Punktzahlen 2-3). Eine Studie war randomisiert aber mit einer geringen Qualität (Jadad-Score 1) (Tabelle 1).

Elf Studien wendeten ein Warteliste-Kontrollgruppe-Design an, wovon 2 andere eine dritte aktive Kontrollgruppe, die entweder einen Trainingsunterricht mit einem stationären Fahrrad oder eine Walkingübungsgruppe besuchten. Zwei weitere Studien wendeten ein Design an, wo eine Kontrollgruppe eine Standardversorgung erhielt und eine dieser beiden Studien hatte auch eine aktive Kontrollgruppe, die unterstützende Beratung erhielt. Andere aktive Kontrollgruppen waren ein Gesundheits- und Sportunterrichtsgruppe, Sportklettern, Schwimmen, Entspannung und Kognitive Verhaltenstherapie.

Die methodische Qualität dieser Studien reichte von sehr gering bis medium. Zwei klinische Studien erhielten nur einen Punkt auf der Jadad-Score, fünf Studien erhielten 2 Punkte, 5 Studien erhielten 3 Punkte und 7 weitere Studien erhielten das Maximum von 4 Punkten. Zehn Studien versicherten die Verblindung der Ergebnisermittler, was bedeutet, dass bei der Interpretation der verbliebenen Studien ein Detection-Bias in Betracht gezogen werden sollte. Nur 7 Studien adressierten unvollständige Ergebnisdaten, was bedeutet, dass die restlichen Studien unter dem Einfluss von Attributionsbias stehen. Zwölf Studien analysierten ihre Daten aufgrund der Behandlungsintention. Außer bei 2 Studien wurde von allen anderen die Ausfallrate und die Art und Weise des Umgangs mit den Daten beschrieben.

Interventionscharakteristiken: Dauer der Intervention

Die Forscher in diesen aufgenommenen Studien schlossen angewandtes Hatha, Iyengar, Asanas, Patanjali, Sahaja und tibetanisches Yoga mit ein. Die gesamte Dauer der unterrichteten Yogastunden betrug zwischen 5 und 24 Wochen mit der Mehrheit der Studien, die länger als 8 Wochen umfasste.

Messung der Ergebnisse

Bei den meisten Studien wurden mehr Symptomergebnisse als nur Erschöpfung gemessen, z.B. Angst, Depression und Schlafstörungen. Instrumente zur Messung von Erschöpfungssymptomen waren MFI, POMS, SF-36, FACT-F, EORTC, BFI, Tagebücher und Visuell Analog-Skalen (VAS).

Effektgröße Müdigkeit

Wie in Tabelle 1 gezeigt wird, berichteten die meisten Studien positive Auswirkungen hinsichtlich der Yoga Interventionen. In Bezug auf Erschöpfung, bestimmte eine Random-Effekt-Metaanalyse den allgemeinen Behandlungseffekt bei SMD = 0.27 [0.23; 0.31], die von −0.43 ± 0.26 bis 1.62 ± 0.24 (Figur 2) reichte. Die allgemeine Heterogenität der Studienergebnisse war hoch (I2 = 94.4%).

Untergruppenanalysen

Untergruppenanalysen (Tabelle 2) führten nur die Studien auf, die zu Studienbeginn vergleichbare Mittelwerte aufwiesen, sie zeigten Effektgrößen von −0.4 ± 0.23 bis 1.6 ± 0.24. Diese Studien mit einer hohen methodischen Qualität zeigen einen geringeren Effekt der Yoga Interventionen auf Erschöpfung (SMD = 0.24 [0.18; 0.29]) als diejenigen mit einer höheren Qualität (SMD = 0.46 [0.37; 0.55]).

Studien mit einer Warteliste-Kontrollgruppe zeigten auch einen geringeren Effekt (SMD = 0.22 [0.18; 0.27]) als diejenigen, die andere Kontrollgruppen wie zum Beispiel Gesundheitsausbildungsunterricht, Entspannung, Schwimmen oder Training (SMD = 0.47 [0.38–0.55]) (Tabelle 2).

Interessanterweise hatten Studien, die (Brust-) Krebspatienten untersuchten einen geringeren Effekt zu Gunsten von Yoga als die Studien mit anderen Konditionen (einschließlich gesunder Individuen (Tabellen 1 und 2).

Nichtrandomisierte Studie

Eine Studie wurde aufgenommen, die nicht randomisiert war. Velikonja et al. [33] führte eine klinische kontrollierte Studie mit 50 gesunden Teilnehmern durch, die sich entweder dafür entschieden an Hatha Yoga Unterrichtsgruppen oder einer Schwimmgruppe für eine 14-tägige Behandlungsperiode teilzunehmen. Veränderungen bei Erschöpfung wurden mit dem POMS ermittelt und es gab eine positive Auswirkung von Yoga gegenüber Schwimmen (SMD = 0.93 (SD = 0.09)).

Diskussion

Die Ergebnisse dieser Metaanalyse, die mit einfacher Verblindung 18 RCT umfasste und einer N-RCT, weist auf kleine Effekte von Yoga Interventionen auf Erschöpfung hin, insbesondere bei Krebspatienten.

Die allgemeinen Behandlungseffekte waren schwach, während die Heterogenität hoch war. Untergruppenanalysen stellte keine weiteren Erklärungen zur Verfügung (d.h., Studien mit passiver Kontrolle hatten kleinere Effekte als solche mit einer aktiven Kontrolle, Studien mit höherer Qualität hatten bessere Auswirkungen als solche mit geringerer Qualität). Tatsächlich hatten von den 7 Studien mit einer hohen Qualität (Jadad-Score 4) 4 Studien einen hohen Behandlungseffekt, eine Studie einen schwachen Effekt und 2 Studien keinen Effekt. Die höchsten Effekte wurden in Studien mit geringer Qualität (Jadad-Score 1-2) beobachtet, aber auch bei der Studie mit der geringsten Qualität. Das kann dem Fakt zugeschrieben werden, dass allgemein angemessenen Stichprobengrößen in hoch qualitativen Studien eine größere statistische Power zufließen, um irgendwelche nützlichen Effekte von Behandlungen aufzuspüren. Möglicherweise könnten weitere Untergruppenanalysen einen Hinweis auf Störvariablen liefern, die in der Metaanalyse nicht in Betracht gezogen wurden.

Hervorstechend war, dass Studien, die Krebspatienten untersuchten, geringere Effekte feststellten als solche mit anderen Konditionen. Man könnte schlussfolgern, dass die Effektivität von Yoga Interventionen zur Abschwächung von krebsbezogener Erschöpfung eingeschränkt ist. Nichtsdestotrotz hatten mindestens vier dieser Studien starke Auswirkungen hinsichtlich der Yoga Interventionen, während zwei Studien (und eine Studie mit Lymphom Patienten) keine nützlichen Effekte im Vergleich zur Kontrollgruppe zeigten. Die meisten dieser Studien hatten eine passive Kontrolle und deswegen könnte man Auswirkungen zu Gunsten der Yogagruppe erwarten. Desweiteren könnte man unter diesen Studien solche mit sowohl höherer als auch geringerer Qualität, verschiedenen Arten von Yogastilen, und Unterschieden in der Behandlungsdauer finden (7 bis 24 Wochen) - und deswegen kann man die Auswirkungen nicht so leicht den Qualitätsunterschieden der Studien zuschreiben. Aufgrund dieser weniger klaren Daten hinsichtlich krebsbezogener Müdigkeit sind überzeugendere hochqualitative Studien mit aktiven Kontrollgruppen und umschriebener Behandlungsdauer (d.h. 12 Wochen) sehr empfohlen, um valide Schlussfolgerungen ziehen zu können.

Im Hinblick auf andere Indikationen hatte Yoga schwache Effekte bei Patienten mit Fibromyalgie (SMD 0.26), während der Effekt in zwei Studien mit Multipler Sklerose von SMD 0.29 bis 0.63 reichte. Die Auswirkungen waren in einer Studie mit schwacher Methodik viel besser als bei Patienten mit chronischer Pankreatitis (SMD 1.36). Es gab keine relevanten Effekte bei Patienten mit Dialyse und Lymphom. Nichtsdestozrotz adressierten drei Studien Erschöpfungssymptome in gesunden Individuen, zwei Studien mit schwacher Methodik berichteten positive Auswirkungen (SMD von 0.48 bis 0.93 reichend), während eine Studie mit höherer Qualität keinen Effekt zu Gunsten von Yoga aufwies (SMD 0.03). Demzufolge ist die Beweislage, dass Yoga wirkungsvoll bei der Behandlung von Erschöpfungssymptomen bei Nicht-Krebskrankheiten ist, bisher eher schwach ausgeprägt. Obwohl die zusammengefassten Behandlungseffekte in den Krebsstudien schwach waren, gibt es zumindest ein paar versprechende Studien, die anzeigen, dass die Behandlungseffekte verbessert werden könnten. Von Interesse war es, dass die besten Ergebnisse bei Krebspatienten in den Studien mit kürzerer Behandlungsdauer erzielt wurden, was darauf hinweisen könnte, dass die Motivation der Krebspatienten auch ein entscheidender Faktor sein könnte.

Sicherlich hat diese Metaanalyse seine Einschränkungen. Zum Beispiel waren die gepoolten Schätzungen hinsichtlich Indikationen, Kontrollgruppen, Behandlungsdauer, Yogastil und methodischer Qualität dieser Studien auf heterogenen Daten basiert. Die Zeit der Intervalle für die Messung von 'Vorher-/und Nachher- Erschöpfung' waren in allen Studien unterschiedlich. Weiterhin war eine nicht-randomisierte Studie in der Metaanalyse mit einbezogen (Velikonja et al., [33]), auch wenn sie separat diskutiert wurde. Ein allgemeines Problem in diesem Wissenschaftsfeld scheint die Vielfalt der Messungen der Ergebnisse, die für den gegebenen Endpunkt, in diesem Fall Erschöpfungssymptome, gebraucht wurde. Zum Beispiel misst die „Vitalitäts“- Unterskala im SF-36 Erschöpfung auf angemessene weise, da die verwendeten Items nicht die gesamte Last von chronischer Erschöpfung einfangen, was durch das entwickelnde Forscherteam gespiegelt wird, welches die minimale Vitalität als „sich müde fühlend aber nicht so erschöpft“ definiert. Hinsichtlich der GRADE Kriterien (Tabelle 3) gab es weder ernsthafte Risiken für Bias noch ernsthafte Inkonsistenz, Indirektheit oder Ungenauigkeit. Insgesamt waren die herausgestellten Behandlungseffekte der Papiere moderat, jedoch waren die Ergebniswirkungen nicht mit ihrer methodischen Qualität assoziiert.

Weitere Studien sollten auch die Motivation der Patienten thematisieren, seine Auswirkung beeinflusst nicht nur die Anzahl der Ausfälle sondern auch die (intrinsische) Intensität der Praxis („innere Verbundenheit“). Diese Studien müssten herausfinden, welche Patienten von den Interventionen profitieren könnten [60] und welche Aspekte von Yoga Interventionen (d.h., physische Aktivität und/oder Meditation und anschließende Anpassung des Lebensstils) oder welche spezifischen Yogastile effektiver waren als andere.

Schlussfolgerungen

Obwohl Yoga im Allgemeinen eine sichere therapeutische Intervention ist und effektiv bei der Abmilderung von anderen gesundheitsverwandten Symptomen, ist diese Metaanalyse nicht dazu in der Lage relevante Effekte von Yoga bei Patienten, die an Erschöpfung leiden, zu definieren. Nach den GRADE Empfehlungen, die die allgemeine Beweisqualität bestimmt, gibt es einen moderaten Vertrauenseffekt, der die Zuversicht misst, die in die hier diskutierten Abschätzungen gesteckt wurde (Tabelle 3). Nichtsdestotrotz gibt es einige Studien über krebsbezogene Erschöpfung, die anzeigen, dass die Behandlungseffekte von Yoga in gut entworfenen zukünftigen Studien verbessert werden könnten.

Anerkennungen

Die Autoren würden gerne Professor G. B. Marks für die Bereitstellung von manchen fehlenden Werten danken.

Siehe auch

• Studien
• Wissenschaftliche Studien
• Wissenschaftliche Studien Meditation
• Wissenschaftliche Studien Ayurveda
• Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung
• Wirkungen des Yoga
• Auswirkungen von Yoga Interventionen auf Schmerzen und schmerzbedingte Aktivitätseinschränkung: eine Metaanalyse
• Transformationsprozesse während einer vierwöchigen Yogalehrer Intensivausbildung
• Transformationsprozesse während einer zweijährigen Yogalehrer Ausbildung
• Klinische Wirkung verschiedener Yoga-Interventionen

Seminare

• Seminare bei Yoga Vidya
• Seminare über Jnana Yoga
• Seminare über Raja Yoga
• Seminare über Kundalini Yoga
• Seminare über Hatha Yoga
• Seminare über Bhakti Yoga
• Seminare über Karma Yoga

Referenzen

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