Yoga Kopfstand

Yoga Kopfstand, Sanskrit Shirasana, bekannter unter Kopfstand, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga, Kopfstand - Shirshasana.

Yoga Kopfstand

Yoga Kopfstand Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Yoga Kopfstand.

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Klassifikation von Yoga Kopfstand

• Dehnungsrichtung: Yoga Kopfstand gehört zu den Asanas mit geradem Körper.
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrhaltung.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Ajna, Sahasrara Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen‏‎, 84 Hauptasanas, populäre Asanas.

Siehe auch

• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken

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