Umkehrhaltungen: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Umkehrhaltungen''', Sanskrit [[Viparitakaranyasana]], ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Umkehrhaltungen ist eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].
'''Umkehrhaltungen''', Sanskrit [[Viparitakaranyasana]], ist eine Gruppe von [[Yoga Stellung]]en, von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Wichtige Umkehrhaltungen sind z.B. [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand (Shirshasana) und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana].
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[[datei:Umkehrhaltungen_1_Stehende_Vorwaertsbeuge.png|thumb|Umkehrhaltungen]]


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[[datei:Umkehrhaltungen_2_Kopfstand.png|thumb|Kopfstand, eine wichtige Umkehrhaltung]]
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[[datei:Umkehrhaltungen_3_Delfin.png|thumb|Delfin, Vorbereitung auf den Kopfstand]]
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[[datei:Umkehrhaltungen_4_Skorpion.png|thumb|Skorpion, eine herausfordernde Umkehrhaltung]]
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[[datei:Umkehrhaltungen_5_Skorpion_mit_gebeugten_Knien.png|thumb|]]
[[datei:Umkehrhaltungen_6_ruhendes_Kaninchen.png|thumb|]]
[[datei:Umkehrhaltungen_6_ruhendes_Kaninchen.png|thumb|]]

Version vom 8. Juni 2022, 08:43 Uhr

Umkehrhaltungen, Sanskrit Viparitakaranyasana, ist eine Gruppe von Yoga Stellungen, von Asanas aus dem Yoga. Wichtige Umkehrhaltungen sind z.B. Kopfstand (Shirshasana) und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schulterstand-22/ Schulterstand - Sarvangasana.

Umkehrhaltungen
Kopfstand, eine wichtige Umkehrhaltung
Delfin, Vorbereitung auf den Kopfstand
Skorpion, eine herausfordernde Umkehrhaltung
Umkehrhaltungen 5 Skorpion mit gebeugten Knien.png
Umkehrhaltungen 6 ruhendes Kaninchen.png
Umkehrhaltungen 7 Hund.png
Umkehrhaltungen 8 Handstand.png
Umkehrhaltungen 9 Schulterstand.png
Umkehrhaltungen10 Pflug.png
Umkehrhaltungen11 Kerze.png

Umkehrhaltungen Video

Hier ein Video zur Yogapose Umkehrhaltungen.

Klassifikation von Umkehrhaltungen

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schulterstand Sarvangasana

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