Lotus-im Schulterstand: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen“ durch „Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎“)
K (Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“)
Zeile 19: Zeile 19:


* Dehnungsrichtung: „Lotus-im Schulterstand“ gehört zu den [[Asana mit geradem Rücken]], [[Vorwärtsbeugen]].
* Dehnungsrichtung: „Lotus-im Schulterstand“ gehört zu den [[Asana mit geradem Rücken]], [[Vorwärtsbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Liegender Spagat mit Händen am Knöchel gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Liegender Spagat mit Händen am Knöchel gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration, nach innen schauen und spüren]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration, nach innen schauen und spüren]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:42 Uhr

Lotus-im Schulterstand, Sanskrit Urdhvapadma Sarvangasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Lotus-im Schulterstand ist eine Spielart von Schulterstand - Sarvangasana.

Lotus-im Schulterstand
Lotus im Schulterstand 2.png
Lotus im Schulterstand 3.png
Lotus im Schulterstand 4.png
Lotus im Schulterstand 5.png
Lotus im Schulterstand 6.png
Lotus im Schulterstand 7.png
Lotus im Schulterstand 8.png

Lotus-im Schulterstand Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Lotus-im Schulterstand.

Klassifikation von Lotus-im Schulterstand


Andere Bezeichnungen für Lotus-im Schulterstand

Stellungen im Yoga werden auf unterschiedliche Weisen benannt. Lotus-im Schulterstand ist auch bekannt unter Lotosschulterstand-Stellung, Lotosschulterstand-Haltung, Lotosschulterstand-Pose, Lotosschulterstandstellung, Lotosschulterstandpose, Lotosschulterstandhaltung, Yoga Lotosschulterstand, Lotosschulterstand Yoga-Stellung, Lotosschulterstand Yoga-Pose, Lotosschulterstand Yoga-Haltung, Lotosschulterstand Yoga Asana, Lotosschulterstand Yoga Übung, Lotosschulterstand Position, Lotosschulterstand Yoga Position, Lotosschulterstand Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schulterstand Sarvangasana

Männer Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/maenner/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen