Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Fisch im Lotus gehört zu den [[Rückbeugen]].
* Dehnungsrichtung: Fisch im Lotus gehört zu den [[Rückbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch im Lotus gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch im Lotus gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 07:25 Uhr

Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden, Sanskrit Padma Matsyasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden gilt als Variation von Fisch - Matsyasana.

Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden

Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden.

Klassifikation von Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden

Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden, Sanskrit Padma Matsyasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden gilt als Variation von Fisch - Matsyasana.

Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden

Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden.

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Siehe auch

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