Umsicht

Umsicht ist die Fähigkeit, eine Angelegenheit von verschiedenen Gesichtspunkten aus zu betrachten. Umsicht kommt von "sich umsehen". Umsicht bedeutet, dass man in alle Richtungen blickt, Vieles ggfs. vorausahnen kann, verschiedene Möglichkeiten in Betracht zieht. Jemand von hoher Umsicht schätzt die Wahrscheinlichkeit von Gefahren und Chancen ein, um Wege zu gehen, die möglichst chancenreich und risikoarm sind.

Gerade bei großen Herausforderungen, Stress und in Umbruchssituationen braucht es eine hohe Umsicht. Umsicht geht oft einher mit Gelassenheit, Besonnenheit. Es bedarf jedoch auch an Tatkraft, um nicht in die Lähmung zu kommen. Dem Mutigen gehört die Welt - aber nur wenn er dabei umsichtig vorgeht. Umsicht ist also kluges, besonnenes, zielbewusstes Beachten aller relevanten Umstände.

Mit anderen Worten, Umsicht ist Besonnenheit, Geschick im Handeln. Krishna definiert in der Bhagavad Gita Yoga unter anderem mit "Yoga Karmasu Kaushalam" - Yoga ist Umsicht oder Geschick im Handeln. Was ist Umsicht? Woher stammt das Wort? Wozu ist Umsicht gut? Was sind Synonyme, was das Gegenteil von Umsicht? Umfangreicher Artikel mit Vortragsvideo und Tipps.

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Umsichtals hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Umsicht, eine wichtige Eigenschaft für spirituelle Aspiranten und für jeden, der erfolgreich sein will. Umsicht ist die Fähigkeit, weit zu denken. Umsicht kommt natürlich von dem Wort „sehen“ und „um sich herum zu sehen“. Umsicht ist das Gegenteil von Scheuklappenblick. Es gibt manchmal Menschen, die haben nur einen Aspekt einer Angelegenheit im Geist und schauen nur dorthin und dann sehen sie nicht, dass von vielen anderen Seiten her Chancen kommen, dass von dort Gefahren drohen, dass dort Menschen ihnen helfen wollen oder auch vielleicht ihnen nicht helfen wollen. Da ist also Umsicht von einer großen Bedeutung. In diesem Sinne, Umsicht ist etwas Gutes und du kannst selbst überlegen, hast du diese Umsicht? Umsicht kann verschiedene Bedeutungen haben. Z.B. ist Umsicht die Fähigkeit, mit den Mitmenschen gut zurecht zu kommen. Du kannst überlegen: „Wer ist in meinem Umfeld besonders wichtig?“ Natürlich, deine Partnerin, dein Partner, deine Kinder, vielleicht deine Eltern. Umsicht zu haben, heißt, regelmäßig zu schauen: „Wie geht es denen? Was sind ihre Bedürfnisse? Was sind ihre Fähigkeiten? Was sind ihre Möglichkeiten?“ Wenn du dort nicht aufpasst, dann kann es sein, dass dort andere Probleme kommen. Oder im Beruflichen, was sind die Anliegen deines Chefs, was sind die Anliegen deiner Kollegen, was sind die Anliegen deiner Mitarbeiter, die Anliegen deiner Kunden usw.? Umsicht heißt des Weiteren: „Welche Entwicklungen sind dort? Was müsste ich vielleicht lesen? Was müsste ich wissen?“ All das sind auch wichtige Eigenschaften, wenn man Erfolg haben will oder auch nur, wenn man seine Aufgabe gut erledigen will, braucht es eine gewisse Umsicht und nicht den einfachen Scheuklappenblick. Manchmal natürlich muss man sich ganz konzentrieren auf etwas, aber dann muss man wieder schauen: „Wie ist es hier? Wie ist es dort?“ So ähnlich, ich bin ja jetzt gerade dabei, 900 Videoaufnahmen zu machen zu Tugenden. Und da bin ich recht fokussiert, aber ich brauche trotzdem Umsicht. Ich bin ja auch Leiter von Yoga Vidya, ich muss schauen, wie ist es in den anderen Yoga Vidya Seminarhäusern und Ashrams? Wie ist es in den Yoga Vidya Zentren? Wie geht es den Leitern dort? Wie ist die Stimmung? Ich brauche diese Umsicht zwischendurch. Ich muss auch schauen, was gibt es für Entwicklungen, was spricht Menschen gerade im Yoga besonders an und welche Yogalehrer sind gerade bei Yoga Vidya besonders beliebt, wer ist gerade da. Und dann auch schauen, wie ist die Stimmung, fühlen sich die Gäste wohl hier, fühlen sich die Sevakas, die Mitarbeiter wohl usw. So auch, wenn ich jetzt gerade versuche, mich besonders zu fokussieren, zu konzentrieren auf dieses Tugenden-Lexikon, brauche ich Umsicht für vieles andere. Und auch für das Tugenden-Lexikon brauche ich auch Umsicht, ich muss schauen, stimmt die Kamera und stimmt der Ton und stimmt das Licht usw. Also, auch hier eine gewisse Umsichtigkeit nötig. In diesem Sinne kannst du auch überlegen, hast du alles im Blick, was wichtig ist in deinem Leben? Und vielleicht noch wichtiger, die größte Umsicht bezieht auch das ein, was nach dem Tod ist. Ist dein Leben so ausgerichtet, dass es auch die Tatsache mit einbezieht, dass du irgendwann physisch nicht mehr da sein wirst? Das ist eine besonders tiefe Umsicht. Nicht nur an kurzfristigen Dingen dich zu orientieren, sondern auch an langfristigen Dingen. So ähnlich wie, für mich sind die zwei höchsten Ziele, Erleuchtung zu erlangen und Gutes zu bewirken. Für beides stehe ich in einer bestimmten Tradition, nämlich Swami Sivananda, Swami Vishnudevananda, die klassische Yoga Vedanta Tradition und so bemühe ich mich auch um Umsicht, um diesen Lehren gerecht zu werden und mich mit diesen Lehren zu entwickeln. Auch das erfordert die Umsicht, übergeordnete Ziele, übergeordneten Sinn des Lebens, zu beachten. Umsicht erfordert auch Ethik. Also, sein Verhalten auszurichten auch an Werten. Ziel und Sinn ist etwas, in welche Richtung du dich entwickelst. Werte sind Dinge, die du auch beachtest. Nicht nur auch beachtest, sondern die im Umsetzen von dem, was du tust, wichtig sind. Also z.B. Werte wie, im Yoga nennen wir das, Satya, Ahimsa, Asteya und das heißt Nicht-Verletzen, und dazu braucht man auch wieder Umsicht, sich so zu verhalten, dass man andere nicht verletzt. Hundert Prozent ist das nicht möglich, aber trotzdem, sich umsichtig zu verhalten, heißt auch, zu schauen: „Wenn ich das und das tue, welche Auswirkungen hat das auf diesen Menschen? Welche Auswirkung hat das auf unsere Beziehung? Welche Auswirkungen hat das auf sein Fühlen?“ Ahimsa. Satyam heißt natürlich auch Wahrhaftigkeit. Wahrhaftigkeit ist wichtig, wenn du zur Erleuchtung kommen willst. Du kannst nicht die höchste Wahrheit erlangen und ständig lügen. Daher, Umsicht erfordert auch, zu schauen, wahrhaftig zu sein. Und natürlich auch, „ehrlich währt am längsten“. Wenn du langfristig Ehrlichkeit übst, dann steigern sich deine Gestaltungsmöglichkeiten. Umsicht heißt auch Asteya, das heißt, auch Ehrlichkeit, nicht betrügen. Satyam heißt Wahrhaftigkeit. Also, das ist auch eben wichtig. In diesem Sinne, Umsicht zu haben, ist ein Aspekt eines spirituellen Menschen und auch eines erfolgreichen Menschen. So viel gilt es, zu beachten. Man muss deshalb nicht in einen Perfektionismus gehen, man muss deshalb sich nicht in Kleinigkeiten aufhalten. Manche Menschen versteigern sich irgendwo und man kann sagen, Erbsenzählerei und Kleinkrämerein, wie auch Perfektionismus, wie auch Gerechtigkeitsübertreibung oder Kränkungen, all diese helfen oft nicht weiter. Aber eine Umsicht zu haben und alles zu beachten, was es zu beachten gilt, das hilft, einen guten Weg zu gehen. Natürlich, es gibt auch wieder unterschiedliche Menschen. Manche Menschen haben mehr diesen Weitblick und manche haben mehr die Monofokussierung. Wenn du nicht beides haben kannst, dann ist es gut, dich mit Menschen zu umgeben, die das andere haben. Wenn du z.B. jemand bist, der sich immer gleich in eine Sache hineinstürzt und voller Elan und Enthusiasmus, dann brauchst du jemand mit mehr Umsicht, der schaut, ob das alles möglich ist und dir den Weg freihält und dir den Rücken freihält und dich in deinem Enthusiasmus schützt. Umgekehrt, wenn du jemand bist mit großer Umsicht und sehr weit und daraus vielleicht auch eine Vorsicht kommt, dann brauchst du auch mal jemanden, der vorprescht, mit Mut und Elan und mit Euphorie und Überschwang das macht. Du hast dann die Umsicht und kannst ihm helfen. So haben Umsicht, Vorsicht und Euphorie, Mut, Tapferkeit, Kühnheit alle ihre Funktionen. Und entweder du hast beides in dir und wägst es miteinander ab oder du umgibst dich mit Menschen, die dich so ergänzen, dass alles berücksichtigt wird. Auch das ist eine Form der Umsicht, wenn du selbst diese Umsicht nicht hast, jemand anderes mit Umsicht sich darum kümmern zu lassen. Eine kluge Umsicht sorgt auch dafür, dass man immer wieder einen Ausgleich hat zu seinem Alltag, dass man Meditation übt, Yoga übt, sich auflädt. Es zeugt von großer Umsicht, dafür zu sorgen, dass man sich auch im Urlaub wieder auflädt.

Umsicht in Beziehung zu anderen Eigenschaften

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und Persönlichkeitsmerkmale beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Umsicht in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Umsicht

Ähnliche Eigenschaften wie Umsicht, also Synonyme zu Umsicht sind z.B. Bedachtsamkeit, Besonnenheit, Kontenance, Selbstbeherrschung, Klugheit, Sorgfalt, Überlegung, Selbstbeherrschung.

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Umsicht übertrieben kann ausarten z.B. in Zögern, Unentschlossenheit, Unbeständigkeit, Wankelmut, Ratlosigkeit, Hemmung, Schüchternheit, Zweifel. Daher braucht Umsicht als Gegenpol die Kultivierung von Spontanität, Kreativität, Eingebung, Genie, Fantasie, Genialität, Originalität.

Gegenteil von Umsicht

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Umsicht, Antonyme zu Umsicht :

• Positive Gegenteile von Umsicht, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Spontanität, Kreativität, Eingebung, Genie, Fantasie, Genialität, Originalität
• Negative Gegenteile von Umsicht, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Leichtsinn, Gedankenlosigkeit, Mutwille, Unbesonnenheit, Unachtsamkeit, Übermut, Grobheit, Unvernunft, Achtlosigkeit, Unverstand

Umsicht im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

• Umsicht gehört zur Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Klugheit und Bildung
• Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Umsicht zum Persönlichkeitsfaktor N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt, auch C1 Gewissenhaftigkeit hoch: effektiv, [[organisiert, verlässlich
• Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Umsicht zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
• Im Ayurveda zählt man Umsicht zum Pitta Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Umsicht

Umsicht kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Umsicht in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

• Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Umsicht zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
• Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Umsicht kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein umsichtigerer Mensch zu sein."
• Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Umsicht ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
• Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Umsicht ".
• Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin umsichtig ".

Affirmationen zum Thema Umsicht

Hier einige Affirmationen für mehr Umsicht. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen.

Klassische Autosuggestion für Umsicht

Hier die klassische Autosuggestion:

• Ich bin umsichtig

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

• Ich bin umsichtig. Om Om Om.
• Ich bin ein Umsichtiger, eine Umsichtige OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Umsicht

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin umsichtig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

• Ich entwickle Umsicht
• Ich werde umsichtig
• Jeden Tag werde ich umsichtiger
• Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Umsicht

Dankesaffirmation für Umsicht

• Ich danke dafür, dass ich jeden Tag umsichtiger werde.

Wunderaffirmationen Umsicht

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

• Bis jetzt bin ich noch nicht sehr umsichtig. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Umsicht entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
• Ich freue mich darauf, bald sehr umsichtig zu sein.
• Ich bin jemand, der umsichtig ist.

Gebet für Umsicht

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Umsicht :

• Lieber Gott, bitte gib mir mehr Umsicht
• Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein umsichtiger Mensch werde
• Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Umsicht mehr und mehr zum Ausdruck bringe

Was müsste ich tun, um Umsicht zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

• Was müsste ich tun, um Umsicht zu entwickeln?
• Wie könnte ich umsichtig werden?
• Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Umsicht
• Angenommen, ich will umsichtig sein, wie würde ich das tun?
• Angenommen, ich wäre umsichtig, wie würde sich das bemerkbar machen?
• Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Umsicht kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als umsichtiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Vortragsmitschnitt zu Umsicht - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Umsicht, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden. <mp3player> </mp3player>

Siehe auch

• Tugend
• Raja Yoga
• Yoga Psychologie

Eigenschaften im Alphabet vor Umsicht

• Überschwall
• Überschwang
• Überschwänglichkeit
• Umgänglichkeit

Eigenschaften im Alphabet nach Umsicht

• Unbefangenheit
• Unbeflecktheit
• Unberührtheit
• Unbescheidenheit

Literatur

• Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit; 2014
• Sukadev Bretz: Karma und Reinkarnation
• Sukadev Bretz: Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute
• Sukadev Bretz: Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute / Band 1
• Sukadev Bretz: Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute / Band 2
• Sukadev Bretz: Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute / Folge 3-E-book* Kurt A. Richter: Sich ändern-statt ärgern-Vom Umgang mit turbulenten Gefühlen
• Eckhart Tolle: Jetzt! Die Kraft des Jetzt.

Weblinks

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