Erstaunen: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:45 Uhr

Erstaunen bedeutet Verwunderung. Wenn man etwas nicht erwartet hat, gerät man in Erstaunen. Die Fähigkeit zum Staunen ist eine wunderbare menschliche Eigenschaft. Wer sich die Fähigkeit des Staunens bewahrt, bleibt jung, voller Begeisterung, Freude und Liebe. Man kann auch die Fähigkeit zum Staunen kultivieren. Die Welt ist voller Wunder. Durch Erstaunen kann ein Göttliches erfahren werden.

Eine schöne und aufwendige Schnitzerei an einer Holztüre. Kermit der Frosch staunt darüber.

Erstaunen - eine Tugend. Was ist Erstaunen? Woher stammt das Wort? Wozu ist Erstaunen gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Erstaunen ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.

Sukadev über Erstaunen

Niederschrift eines Vortragsvideos (2015) von Sukadev über Erstaunen

Eine Tonfigur mit einem erstaunten Gesicht

Erstaunen ist eine geistige Fähigkeit, die sehr hilfreich ist, um dein Herz zu öffnen, Schönes zu empfinden und Intensives zu empfinden. Es gibt sogar Erstaunen als spirituelle Praxis. Ich kann mich noch erinnern, als ich irgendwie sechzehn war, habe ich ein Buch gelesen, "Anleitung zur Mystik" hieß das.

Und dort stand als einer der ersten Tipps: "Übe Erstaunen, übe das Staunen." Und er sagte: "Für einen Mystiker ist die Fähigkeit zum Staunen und Erstaunen sehr wichtig. Über Staunen und Erstaunen erfährst du Gott." Und das hat mich sehr geprägt, immer wieder ist es gut, zu staunen und zu erstaunen.

Es gibt auch in der Bhagavad Gita ein ganzes Kapitel, das nennt sich Vibhuti Yoga. Krishna versteht dort etwas anderes darunter als Patanjali, der ja auch ein Kapitel geschrieben hat, "Vibhuti Yoga". Vibhuti Yoga im Sinne von Krishna ist, immer wieder Staunen zu üben vor der Großartigkeit der Schöpfung.

Übe dieses Erstaunen. Wenn du morgens aufwachst, hörst du vielleicht Vögel. Wenn man die Fenster morgens aufmacht, wenn die Vögel zwitschern, da kann man erstaunen, was die Vögel jetzt machen. Und über das Erstaunen spürt man Liebe. Wenn du die Wolken anschaust oder den Schnee, der kommt, Staunen.

Wenn du Menschen anschaust, die Schönheit der Menschen, dann kannst du Erstaunen fühlen. Aber auch die Dummheit der Menschen, darüber kann man Erstaunen haben. Oder die Großartigkeit, was alles so ist, darüber kann man Erstaunen wahrnehmen. Oder wenn man sein Smartphone oder seinen Computer anschaut, versteht man nicht, man kann erstaunen. Hast du heute schon gestaunt?

Erstaunen und andere Tugenden

Das Staunen eines Kindes - Seid wieder wie Kinder, sprach Jesus in der Bibel

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Erstaunen in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Erstaunen übertrieben kann ausarten z.B. in Gefühlsduselei, Ungläubigkeit, Unverstand . Daher braucht Erstaunen als Gegenpol die Kultivierung von Bodenständigkeit, Vernunft, Gelassenheit .

Gegenteil von Erstaunen

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Erstaunen, Antonym zu Erstaunen :

Positive Gegenteile von Erstaunen, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Bodenständigkeit, Vernunft, Gelassenheit
Negative Gegenteile von Erstaunen, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Gefühlskälte, Borniertheit, Steifheit

Erstaunen im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Erstaunen gehört zur Tugendgruppe 1 Freude. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Freude und Genuss
Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Erstaunen zum Persönlichkeitsfaktor N1 Neurotizismus/Labilität hoch: emotional, verletzlich, ängstlich, auch O1 Offenheit hoch: neugierig, erfinderisch, experimentierfreudig
Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Erstaunen zur Grundverhaltenstendenz I - Initiative, Extravertiertheit, Enthusiasmus
Im Ayurveda zählt man Erstaunen zum Vata Temperament bzw. Dosha.

Entwicklung von Erstaunen

Erstaunen kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Erstaunen in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Erstaunen zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Erstaunen kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein Mensch zu sein, der staunen kann."
Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Erstaunen ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Erstaunen". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich staune über die Großartigkeit der Schöpfung".

Affirmationen zum Thema Erstaunen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Erstaunen Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Erstaunen

Hier die klassische Autosuggestion:

Ich spüre Erstaunen.

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

Ich staune über die Großartigkeit der Schöpfung. Om Om Om.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Erstaunen

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich kann staunen" - und sie empfinden es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

Ich entwickle die Fähigkeit, über die Schöhnheit der Schöpfung zu staunen
Jeden Tag staune ich mehr.
Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Erstaunen.

Dankesaffirmation für Erstaunen

Ich danke dafür, dass ich jeden Tag mehr Erstaunen spüre.

Gebet

Gebet für Erstaunen

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Erstaunen:

Lieber Gott, bitte gib mir die Fähigkeit zu staunen.
Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Erstaunen mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Was müsste ich tun, um Erstaunen zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

Was müsste ich tun, um Erstaunen zu entwickeln?
Wie könnte ich mehr Staunen empfinden?
Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Erstaunen.
Angenommen, ich will mehr Staunen empfinden, wie würde ich das tun?
Angenommen, ich hätte die Fähigkeit zu staunen, wie würde sich das bemerkbar machen?
Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Erstaunen kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als erstaunter Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Vortragsmitschnitt zu Erstaunen - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Erstaunen, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Erstaunen

Eigenschaften im Alphabet nach Erstaunen

Literatur

* Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis

Weblinks

Seminare

Kreativität

25.08.2024 - 30.08.2024 Themenwoche: Mandalas und Yantras: Ein Mandala ist ein auf der Heiligen Geometrie aufgebautes Kreismuster, welches durch Form und Farbe mit deiner Seele kommuniziert. Der Kreis symbolisiert dabei die Einheit mit dem Göttlichen und wir…; Sharima Steffens
22.09.2024 - 27.09.2024 Kakao Intensiv: Einsicht und Lebensfreude: Mal achtsam & behutsam, mal mit der vollen Kraft des inneren Feuers: Die Energien des zeremoniellen Kakao führen uns an das heran was jetzt neu gelebt werden darf. Und das sind neben Wahrheiten d…; Clemens Burghardt

Philosophie Jnana Yoga

16.06.2024 - 21.06.2024 Yoga der drei Gunas: Die Gunas sind die drei Grundqualitäten, aus denen sich laut der alten Yoga-Schriften das Universum mit all seinen materiellen und immateriellen Erscheinungsformen zusammensetzt. Soweit die Theorie,…; Premala von Rabenau
30.06.2024 - 05.07.2024 Erneuere dein Leben: Höre auf, dich als Opfer der Umstände zu fühlen und nimm’ dein Leben aktiv in die Hand. Du bist Schöpfer/in deines Schicksals. Lerne in diesem außergewöhnlichen Seminar, wie du Zugang zu dieser Schöp…; Chitra Sukhu

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-''' Erstaunen ''' - eine Tugend. Was ist Erstaunen ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Erstaunen gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Erstaunen ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.
+''' Erstaunen ''' bedeutet [[Verwunderung]]. Wenn man etwas nicht erwartet hat, gerät man in Erstaunen. Die [[Fähigkeit]] zum [[Staunen]] ist eine wunderbare menschliche [[Eigenschaft]]. Wer sich die [[Fähigkeit]] des Staunens bewahrt, bleibt jung, voller [[Begeisterung]], [[Freude]] und [[Liebe]]. Man kann auch die [[Fähigkeit]] zum [[Staunen]] kultivieren. Die [[Welt]] ist voller [[Wunder]]. Durch Erstaunen kann ein [[Gott|Göttliches]] erfahren werden.
-Erstaunen bedeutet Verwunderung. Wenn man etwas nicht erwartet hat, gerät man in Erstaunen. Die Fähigkeit zum Staunen ist eine wunderbare menschliche Eigenschaft. Wer sich die Fähigkeit des Staunens bewahrt, bleibt jung, voller Begeisterung, Freude und Liebe. Man kann auch die Fähigkeit zum Staunen kultivieren. Die Welt ist voller Wunder. Durch Erstaunen kann ein Göttliches erfahren werden.
+[[Datei:Schnitzerei Kermit der Frosch.jpg|thumb|Eine schöne und aufwendige Schnitzerei an einer Holztüre. Kermit der Frosch staunt darüber.]]
+Erstaunen - eine [[Tugend]]. Was ist Erstaunen? Woher stammt das Wort? Wozu ist Erstaunen gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Erstaunen ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.
-== Erstaunen und andere Tugenden==
+==Sukadev über Erstaunen==
-In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Erstaunen in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
+'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2015) von [[Sukadev]] über Erstaunen'''
+[[Datei:Tonfigur Staunen Wundern.jpg|thumb|Eine Tonfigur mit einem erstaunten Gesicht]]
+Erstaunen ist eine geistige [[Fähigkeit]], die sehr hilfreich ist, um dein [[Herz]] zu öffnen, [[Schönes]] zu empfinden und Intensives zu empfinden. Es gibt sogar Erstaunen als [[spirituell]]e [[Praxis]]. Ich kann mich noch erinnern, als ich irgendwie sechzehn war, habe ich ein [[Buch]] gelesen, "[[Anleitung]] zur [[Mystik]]" hieß das.
+Und dort stand als einer der ersten Tipps: "Übe Erstaunen, übe das [[Staunen]]." Und er sagte: "Für einen [[Mystiker]] ist die [[Fähigkeit]] zum [[Staunen]] und Erstaunen sehr wichtig. Über Staunen und Erstaunen erfährst du [[Gott]]." Und das hat mich sehr geprägt, immer wieder ist es gut, zu staunen und zu erstaunen.
+Es gibt auch in der [[Bhagavad Gita]] ein ganzes Kapitel, das nennt sich [[Vibhuti]] [[Yoga]]. [[Krishna]] versteht dort etwas anderes darunter als [[Patanjali]], der ja auch ein Kapitel geschrieben hat, "[[Vibhuti Yoga]]". [[Vibhuti]] [[Yoga]] im [[Sinne]] von [[Krishna]] ist, immer wieder [[Staunen]] zu üben vor der [[Großartigkeit]] der [[Schöpfung]].
+Übe dieses Erstaunen. Wenn du morgens aufwachst, hörst du vielleicht Vögel. Wenn man die Fenster morgens aufmacht, wenn die Vögel zwitschern, da kann man erstaunen, was die Vögel [[jetzt]] machen. Und über das Erstaunen spürt man [[Liebe]]. Wenn du die Wolken anschaust oder den [[Schnee]], der kommt, Staunen.
+Wenn du [[Mensch]]en anschaust, die [[Schönheit]] der Menschen, dann kannst du Erstaunen fühlen. Aber auch die [[Dummheit]] der [[Mensch]]en, darüber kann man Erstaunen haben. Oder die [[Großartigkeit]], was alles so ist, darüber kann man Erstaunen wahrnehmen. Oder wenn man sein [[Smartphone]] oder seinen [[Computer]] anschaut, versteht man nicht, man kann erstaunen. Hast du heute schon gestaunt?
+{{#ev:youtube|zJWZZZH--Ao}}
+==Erstaunen und andere Tugenden==
+[[Datei:Kind Staunen Erde Weltall.jpg|thumb|Das Staunen eines Kindes - Seid wieder wie Kinder, sprach [[Jesus]] in der Bibel]]
+In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Erstaunen in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
 ===Ähnliche Eigenschaften wie Erstaunen ===
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 Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Erstaunen übertrieben kann ausarten z.B. in [[Gefühlsduselei]], [[Ungläubigkeit]], [[Unverstand]] . Daher braucht Erstaunen als Gegenpol die Kultivierung von [[Bodenständigkeit]], [[Vernunft]], [[Gelassenheit]] .
-===Gegenteil von Erstaunen ===
+===Gegenteil von Erstaunen===
 Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Erstaunen, Antonym zu Erstaunen :
 * Positive Gegenteile von Erstaunen, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Bodenständigkeit]], [[Vernunft]], [[Gelassenheit]]
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 === Erstaunen im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
 * Erstaunen gehört zur [[Tugendgruppe 1 Freude]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Freude]] und [[Genuss]]
-* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Erstaunen zum Persönlichkeitsfaktor '''N1 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] hoch''': [[emotional]], [[verletzlich]], [[ängstlich]], auch '''O1 [[Offenheit]] hoch''': [[neugierig]], [[erfinderisch]], [[experimentierfreudig]]
+* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Erstaunen zum Persönlichkeitsfaktor N1 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] hoch: [[emotional]], [[verletzlich]], [[ängstlich]], auch O1 [[Offenheit]] hoch: [[neugierig]], [[erfinderisch]], [[experimentierfreudig]]
-* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Erstaunen zur Grundverhaltenstendenz '''I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]'''
+* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Erstaunen zur Grundverhaltenstendenz I - [[Initiative]], [[Extravertiertheit]], [[Enthusiasmus]]
-* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Abgeklärtheit zum [[Vata]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
+* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Erstaunen zum [[Vata]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
+==Entwicklung von Erstaunen==
-==Entwicklung von Erstaunen ==
 Erstaunen kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Erstaunen in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
 * Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Erstaunen zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
 * Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Erstaunen kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein Mensch zu sein, der staunen kann."
 * Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Erstaunen ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
-* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Erstaunen“. Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
+* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Erstaunen". Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten
 * Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich staune über die Großartigkeit der Schöpfung".
 ===Affirmationen zum Thema Erstaunen ===
 Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Erstaunen Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr darüber.
-===Klassische Autosuggestion für Erstaunen ===
+===Klassische Autosuggestion für Erstaunen===
 Hier die klassische Autosuggestion:
-* Ich spüre Erstaunen
+* Ich spüre Erstaunen.
 Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
 * Ich staune über die Großartigkeit der Schöpfung. Om Om Om.
+===Entwicklungsbezogene Affirmation für Erstaunen===
-===Entwicklungsbezogene Affirmation für Erstaunen ===
 Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich kann staunen" - und sie empfinden es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
 * Ich entwickle die Fähigkeit, über die Schöhnheit der Schöpfung zu staunen
-* Jeden Tag staune ich mehr
+* Jeden Tag staune ich mehr.
-* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Erstaunen
+* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Erstaunen.
-'''Dankesaffirmation für Erstaunen ''':
+===Dankesaffirmation für Erstaunen ===
 * Ich danke dafür, dass ich jeden Tag mehr Erstaunen spüre.
-'''Gebet für Erstaunen'''
+[[Datei:Gebet.jpg|thumb|[[Gebet]]]]
-Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Erstaunen :
-* Lieber [[Gott]], bitte gib mir die Fähigkeit zu staunen
-* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Erstaunen mehr und mehr zum Ausdruck bringe
-'''Was müsste ich tun, um Erstaunen zu entwickeln?'''
+===Gebet für Erstaunen===
+Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Erstaunen:
+* Lieber [[Gott]], bitte gib mir die Fähigkeit zu staunen.
+* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Erstaunen mehr und mehr zum Ausdruck bringe.
+===Was müsste ich tun, um Erstaunen zu entwickeln?===
 Du kannst dich auch fragen:
 * Was müsste ich tun, um Erstaunen zu entwickeln?
 * Wie könnte ich mehr Staunen empfinden?
-* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Erstaunen
+* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Erstaunen.
 * Angenommen, ich will mehr Staunen empfinden, wie würde ich das tun?
 * Angenommen, ich hätte die Fähigkeit zu staunen, wie würde sich das bemerkbar machen?
 * Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Erstaunen kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als erstaunter Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
+==Vortragsmitschnitt zu Erstaunen - Audio zum Anhören==
+Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Erstaunen, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
+{{#widget:Audio|url=https://jkv3wg.podcaster.de/download/Erstaunen-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3}}
-==Weitere Infos==
+==Siehe auch==
 * [[Tugend]]
 * [[Raja Yoga]]
 * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]
+* [[Verwunderung]]
+===Eigenschaften im Alphabet vor Erstaunen===
-===Eigenschaften im Alphabet vor Erstaunen ===
 * [[Entspannung]]
 * [[Erbarmen]]
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 * [[Ernsthaftigkeit]]
+===Eigenschaften im Alphabet nach Erstaunen===
-===Eigenschaften im Alphabet nach Erstaunen ===
 * [[Ethik]]
 * [[Euphorie]]
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 * [[feine Sitte]]
+==Literatur==
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-yoga-weisheit-bhagavad-gita-menschen-heute-band1 Sukadev Bretz: Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute / Band 1]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-yogaweisheit-bg-band-2 Sukadev Bretz:  Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute / Band 2]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/die-yoga-weisheit-bhagavad-gita-menschen-heute-folge-3-e-book Sukadev Bretz: Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute / Folge 3-E-book]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/ebooks/die-yoga-weisheit-bhagavad-gita-menschen-heute-folge-4-e-book Sukadev Bretz: Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute / Folge 4-E-book]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
+* [http://www.amazon.de/Ein-Kurs-Wundern-Textbuch-%C3%9Cbungsbuch/dp/3923662181 Foundation for Inner Peace: Ein Kurs in Wundern: Textbuch /Übungsbuch /Handbuch für Lehrer; Gebundene Ausgabe – 1. Januar 2014]
+ * [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]
-===Vortragsmitschnitt zu Erstaunen - Audio zum Anhören ===
+==Weblinks==
-Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Erstaunen, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
+*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
-<mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Erstaunen-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>
+*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
+*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
+*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
-=== Seminare zum Thema Kreativität und Künste Yoga Vidya Seminare===
+*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
-'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kreativitaet-und-kuenste-ohne-musik/ Kreativität und kreatives Gestalten Seminare]:'''
+*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
-<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kreativitaet-und-kuenste-ohne-musik/?type=2365</rss>
+*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
+*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
-===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
+==Seminare==
-* [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kreativitaet-und-kuenste-ohne-musik/ Kreativität ]===
-* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/kreativitaet-und-kuenste-ohne-musik/rssfeed.xml</rss>
-* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren]
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/ Philosophie Jnana Yoga]===
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie/rssfeed.xml</rss>
 [[Kategorie:Tugend]]
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 [[Kategorie:Tugendgruppe 1 Freude, Genuss, Befriedigung ]]
 [[Kategorie:Ayurveda Temperament Vata ]]
-[[Kategorie: DISG Grundtyp I - Initiativ ]]
+[[Kategorie:DISG Grundtyp I - Initiativ ]]
 [[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal N1 Neurotizismus-Labilität hoch]]
 [[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O1 Offenheit hoch]]

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Inhaltsverzeichnis

Sukadev über Erstaunen

Erstaunen und andere Tugenden

Ähnliche Eigenschaften wie Erstaunen

Ausgleichende Eigenschaften

Gegenteil von Erstaunen

Erstaunen im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Entwicklung von Erstaunen

Affirmationen zum Thema Erstaunen

Klassische Autosuggestion für Erstaunen

Entwicklungsbezogene Affirmation für Erstaunen

Dankesaffirmation für Erstaunen

Gebet für Erstaunen

Was müsste ich tun, um Erstaunen zu entwickeln?

Vortragsmitschnitt zu Erstaunen - Audio zum Anhören

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Erstaunen

Eigenschaften im Alphabet nach Erstaunen

Literatur

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Sukadev über Erstaunen

Erstaunen und andere Tugenden

Ähnliche Eigenschaften wie Erstaunen

Ausgleichende Eigenschaften

Gegenteil von Erstaunen

Erstaunen im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Entwicklung von Erstaunen

Affirmationen zum Thema Erstaunen

Klassische Autosuggestion für Erstaunen

Entwicklungsbezogene Affirmation für Erstaunen

Dankesaffirmation für Erstaunen

Gebet für Erstaunen

Was müsste ich tun, um Erstaunen zu entwickeln?

Vortragsmitschnitt zu Erstaunen - Audio zum Anhören

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Erstaunen

Eigenschaften im Alphabet nach Erstaunen

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