Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!
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Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!, Sanskrit Shirshasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch! ist eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch! Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!.
Klassifikation von Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!
- Dehnungsrichtung: Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch! gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch! gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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