Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!

Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!, Sanskrit Shirshasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Kopfstand - Shirshasana.

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Klassifikation von Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!

• Dehnungsrichtung: Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch! gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch! gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas

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