Kopfstand mit kreisförmigem Atem
Aus Yogawiki
Kopfstand mit kreisförmigem Atem, Sanskrit Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Kopfstand mit kreisförmigem Atem ist eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit kreisförmigem Atem Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Kopfstand mit kreisförmigem Atem.
Klassifikation von Kopfstand mit kreisförmigem Atem
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit kreisförmigem Atem gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit kreisförmigem Atem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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