Fisch mit Decke hinter dem Kopf
Aus Yogawiki
Fisch mit Decke hinter dem Kopf, Sanskrit Matsyasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Fisch mit Decke hinter dem Kopf ist eine der Varianten von Fisch - Matsyasana.
Fisch mit Decke hinter dem Kopf Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Fisch mit Decke hinter dem Kopf.
Klassifikation von Fisch mit Decke hinter dem Kopf
- Dehnungsrichtung: Fisch mit Decke hinter dem Kopf gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch mit Decke hinter dem Kopf gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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