Yoga Clown
Aus Yogawiki
Yoga Clown, Sanskrit Ardha Shirshasana, auch bezeichnet als Clown, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Yoga Clown gilt als eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Yoga Clown Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Yoga Clown.
Klassifikation von Yoga Clown
- Dehnungsrichtung: Yoga Clown gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Clown gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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