Knie-Kopf-Haltung

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Knie-Kopf-Haltung, Sanskrit Janu Shirasana, häufiger bezeichnet als Knie-Kopf-Haltung, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Knie-Kopf-Haltung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Einbeinige Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.

Knie-Kopf-Haltung
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Knie-Kopf-Haltung 3 im Stehen.png

Knie-Kopf-Haltung Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Knie-Kopf-Haltung.

Klassifikation von Knie-Kopf-Haltung

Andere Bezeichnungen für Knie-Kopf-Haltung

Haltungen im Yoga haben unterschiedliche Bezeichnungen. Knie-Kopf-Haltung kann auch genannt werden Knie-Kopf-Stellung, Knie-Kopf-Pose, Vorwärtsbeuge, Einbeinige Vorwärtsbeuge, halbe Vorwärtsbeuge.

Siehe auch

  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
  • Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
  • Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
  • Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen

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