Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem
Aus Yogawiki
Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem, Sanskrit Shirasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem ist eine Spielart von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem.
Klassifikation von Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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