Kopfstand mit Shambhavi Mudra
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Shambhavi Mudra, Sanskrit Shambavi Mudra Shirasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Kopfstand mit Shambhavi Mudra ist eine Spielart von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Shambhavi Mudra Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kopfstand mit Shambhavi Mudra.
Klassifikation von Kopfstand mit Shambhavi Mudra
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Shambhavi Mudra gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Shambhavi Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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