Vereinsamung

Aus Yogawiki

Vereinsamung - was ist das? Wie geht man damit um? Vereinsamung ist der Prozess des einsam Werdens. Einsam bedeutet allein sein, ohne Gesellschaft. Der Mensch ist ein Zoon Politikon, ein geselliges Wesen. So sagte es schon der griechische Philosoph Aristoteles. Der Mensch will mit anderen Menschen zusammen sein, sich mit anderen austauschen. Menschen genießen die Gesellschaft der anderen - auch wenn sie sich immer wieder über andere ärgern und sich miteinander streiten.

Güte, wichtig bei Vereinsamung

Einsamkeit, Vereinsamung, ist eines der Dinge, vor denen Menschen große Angst haben. Vereinsamung kann geschehen, wenn jemand über einen längeren Zeitraum traurig ist, einen großen Verlust erlitten hat. Zu Anfang drücken andere ihr Mitgefühl aus, bieten ihre Hilfe an. Aber nach einer Weile ziehen sich dann alle zurück. Vereinsamung kann die Folge sein. Auch wenn jemand sich zu häufig mit anderen gestritten hat, ziehen diese sich zurück. Manche Menschen geraten auch in Vereinsamung, wenn ihr Lebenspartner sich von ihnen getrennt hat oder gestorben ist. Manche Menschen halten Kontakt mit ihren Mitmenschen über ihren Partner. Wenn dieser wegfällt, geraten sie in Vereinsamung.

Vereinsamung ist auch ein Problem für Menschen, die ins Rentenalter kommen und sich vorher nur über den Beruf definiert haben. Wenn das Arbeitsleben zu Ende ist, dann verschwinden auch die Sozialkontakte am Arbeitsplatz. Wer aus Vereinsamung wieder herauskommen will, hat eine einfache Möglichkeit, nämlich den Besuch eine Yogakurses, eines Meditationsseminars:

Denn ein Yogakurs, ein Meditationsseminar, bildet eine einfache Möglichkeit, etwas mit Menschen zusammen zu machen in ganz entspannter Atmosphäre. Ganz entspannt und ungezwungen können sich so auch Gespräche ergeben. Schweigen ist ok, kein Problem. Sprechen kann sich von selbst ergeben. Auch wer mal an einer Yogalehrerausbildung teilnimmt oder auch nur eine Yogaferienwoche mitmacht, wird feststellen, wie leicht es in einer entspannten Yoga Atmosphäre ist, mit anderen Kontakt zu bekommen.

Vereinsamung ist also kein Schicksal, es gibt viele Möglichkeiten, da wieder raus zu kommen. Es gilt aber auch: Einsamkeit muss nicht nur schlecht sein. Einsamkeit kann man auch definieren als Einsamkeit, die Fähigkeit sich eins zu fühlen. Alleinsein kann auch sein All-Eins-Sein, die Verbindung mit allen. Nicht umsonst suchen manchmal spirituelle Aspiranten für eine Weile die Einsamkeit, um ohne Ablenkungen die Einheit zu erfahren.

Umgang mit Vereinsamung eines anderen

Vielleicht ist in deiner Umgebung ein Mensch wo du denkst er leidet unter Vereinsamung. Vielleicht ist es jemand in deiner Nachbarschaft, in deinem Kollegenkreis, in deinem Verein oder in einer Gemeinschaft. Du würdest ihm gerne helfen, aber wie kannst du ihm oder ihr helfen? Zunächst mal spüre Mitgefühl für den Menschen, nimm ihm oder ihr vom Herzen her Herzenskontakt auf, zeige ihm oder ihr öfters mal das du ihn oder sie siehst, wahrnimmst, nicke ihm oder ihr zu und lächele. Und dann kannst du dich zu der Person hinsetzten kannst einfach mal schauen ob ein Gespräch möglich ist.

Eventuell will der andere alleine sein, es gibt Menschen die sind allein sehr glücklich. Manche Menschen haben einen Verlust erlitten und brauchen ein paar Tage Ruhe, in der Zeit sollte man ihnen die Ruhe gönnen. Aber dann gibt es die Gefahr der Vereinsamung, wenn alle Menschen verstanden haben, das er seine Ruhe haben will, ist er vielleicht in die Phase bekommen, wo er jetzt Unterstützung brauchen würde.

Wenn du merkst der andere könnte jetzt Unterstützung und liebevolle Fürsorge gebrauchen, dann lasse es andere wissen. Bitte andere ihm vielleicht eine Karte zu schreiben, eine E-Mail zu schreiben, ihn anzurufen, mal bei ihm vorbei zu gehen. Hilf Menschen die aus der Phase der Einsamkeit heraus kommen wollen oder es brauchen wieder sozialen Kontakt zu bekommen. Es muss nicht an dir allein liegen, aber du kannst es irgendwie koordinieren und überlege auch sonst ob es irgendetwas gibt was du tun kannst um einen Menschen aus einer Vereinsamung heraus zu holen und gibt es etwas was du koordinieren kannst, dass das nicht alles nur an dir liegt.

Oft hilft es einen Menschen der vereinsamt ist um Rat zu bitten, ihn zu fragen, ihm zu sagen er ist wichtig. Wenn ein Mensch sieht sein Input ist wichtig, dann öffnet er sich. Menschen sind hilfsbereit, wollen etwas beitragen, manchmal ist so etwas der beste Weg um aus Vereinsamung heraus zu kommen. Manchmal ist es hilfreich jemand mit zu einem Yoga Kurs zu nehmen, manchmal ist es hilfreich jemand der am vereinsamen ist, in einen Yoga Ashram zu Yoga Ferien mitzunehmen. Manchmal kommen dort neue Kontakte zustande. Und manchmal hilft es den Menschen irgendwo in eine gemeinnützige Initiative mit einzuführen, auch das ist ein Mittel das Menschen wieder Kontakte knüpfen und ihre Fähigkeiten nutzen können.

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Vereinsamung in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen

Vereinsamung gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

Synonyme Vereinsamung - ähnliche Eigenschaften

Synonyme Vereinsamung sind zum Beispiel Isolation, Einsamkeit, Abkapselung, Verlassenheit, Abgeschiedenheit, Einsiedlerleben, Klausur, Zurückgezogenheit .

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

Synonyme mit negativer Konnotation

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

Synonyme mit positiver Konnotation

Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel

Antonyme Vereinsamung - Gegenteile

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Vereinsamung sind zum Beispiel Geselligkeit, Gemeinschaft, Gesellschaft, Gemeinsamkeit, Lotterleben, Luderleben, Partyleben . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

Antonyme mit positiver Konnotation

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Vereinsamung, die eine positive Konnotation haben:

Antonyme mit negativer Konnotation

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Vereinsamung, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

Eigenschaften im Alphabet davor oder danach

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Vereinsamung stehen:

Eigenschaftsgruppe

Vereinsamung kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

Verwandte Wörter

Verwandte Wörter zu Vereinsamung sind zum Beispiel das Adjektiv vereinsamt, das Verb vereinsamen, sowie das Substantiv Einsamer.

Wer Vereinsamung hat, der ist vereinsamt beziehungsweise ein Einsamer.

Siehe auch

Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare

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