Ablenkung
Ablenkung Ablenkung bedeutet, dass der natürliche, vorgesehene Gang in eine andere Richtung geführt wird. Z.B. kann man von seinen eigentlichen Aufgaben abgelenkt werden. Ein Boot in der Strömung kann vom Wind abgelenkt werden. Normalerweise ist es im Alltag gut, bei einer Sache zu bleiben, konzentriert zu sein, sich nicht ablenken zu lassen. Wenn man aber zu sehr von etwas bedrückt ist, können Ablenkungen auch mal ganz willkommen sein.
Ablenkung als Vataübersteuerung
Ein Kurzvortrag von Sukadev Bretz 2016
Fällt es Dir schwer, Dich zu konzentrieren? Bist Du ständig abgelenkt? Sagen andere Menschen Dir, dass Du Dich nicht so schnell ablenken lassen sollst? Dann überlege mal, vielleicht hast Du einfach eine Vataübersteuerung!? Im Ayurveda sprechen wir von den drei Grundtemperamenten, Vata, Pitta und Kapha. Aber in jedem Temperament kann auch mal eine Vataübersteuerung entstehen. Also Vataübersteuerung gibt es nicht nur beim Vata-Menschen, sondern jeder kann eine Vataübersteuerung haben. Wenn Du das Gefühl hast, dass Du Dich nicht konzentrieren kannst, wenn Du das Gefühlt hast, dass Du ständig irgendwelchen Ablenkungen hinterher rennst, oder wenn andere Dir das vorwerfen, dann überlege einfach, habe ich vielleicht eine Vataübersteuerung?
Wie sich eine Vataübersteuerung zeigt
Vataübersteuerung manifestiert sich auch durch Nervosität, durch Schwierigkeiten zu schlafen, durch das Gefühl innerer Unruhe, durch das Gefühl von Unrast. All das kann hinweisen auf eine Vataübersteuerung. Und jetzt, anstatt zu viel zu überlegen, warum bin ich so abgelenkt, kannst Du einfach überlegen, wie könnte ich mein Vataelement harmonisieren, beruhigen. Und dazu findest Du auf unseren Internetseiten viele Ayurveda-Tipps. Aber zunächst einfach mal die Überlegung, wenn Du schnell abgelenkt bist, wenn Du Dich schlecht konzentrieren kannst, wenn andere Dir vorwerfen, dass Du Dich zu schnell ablenken läßt, überlege, hab ich eine Vataübersteuerung? Dann schaue nach in einem Buch über Ayurveda oder eben auch auf unseren Internetseiten, was kannst Du tun, um Vataübersteuerung zu reduzieren?
Ablenkung in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen
Ablenkung gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:
Synonyme Ablenkung - ähnliche Eigenschaften
Synonyme Ablenkung sind zum Beispiel Zerstreutheit, Störung, Wirrnis, Unklarheit, Spaß, Unterhaltung, Vergnügen .
Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:
Synonyme mit negativer Konnotation
Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel
Synonyme mit positiver Konnotation
Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel
Antonyme Ablenkung - Gegenteile
Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Ablenkung sind zum Beispiel Zielorientierung, Klarheit, Bestimmtheit, Ziellosigkeit, Planlosigkeit, Durcheinander . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.
Antonyme mit positiver Konnotation
Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Ablenkung, die eine positive Konnotation haben:
Antonyme mit negativer Konnotation
Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Ablenkung, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:
Eigenschaften im Alphabet davor oder danach
Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Ablenkung stehen:
Eigenschaftsgruppe
Ablenkung kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:
- Big Five Gewissenhaftigkeit niedrig
- Schattenseiten-Kategorie Unkonzentriertheit
Verwandte Wörter
Verwandte Wörter zu Ablenkung sind zum Beispiel das Adjektiv ablenkend, das Verb ablenken, sowie das Substantiv Ablenker.
Wer Ablenkung hat, der ist ablenkend beziehungsweise ein Ablenker.
Siehe auch
- Tugend
- Tugenden Podcast - Tipps zur Entwicklung von Tugenden und Positiven Eigenschaften
- Yoga Vorträge - Inspirationen zu allen Aspekten von Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität
- Übungsleiter Yoga für Jugendliche
- Soham
- Ayurveda
- Vata
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- Jnanadev Wallaschkowski
- 30.12.2024 - 02.01.2025 Durch Mut und Vertrauen zur Freiheit
- Überwinde Ängste und Zweifel - löse dich aus beengenden Denkstrukturen und Wut. Schaue deinen Schattenseiten mutig ins Auge und transzendiere sie. Entwickle Mut – denn mit Mut kannst du alles angehen…
- Premala von Rabenau
Ayurveda Seminare
- 27.12.2024 - 03.01.2025 Ayurveda Wellness-Woche
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