Aloe vulgaris

Aloe vulgaris : ist ein anderer Name für Aloe barbadensis oder Aloe barbadensis Miller. Auch Aloe perfoliata, Aloe elongata, Aloe chinensis oder Aloe indica sind Bezeichnungen für eine ähnliche Gruppe von Pflanzen.

Aloe vulgaris

Aloe vera oder Aloe vulgaris ist ein Pflanzenart aus der Gattung der Aloen-Gewächse. Vera bedeutet wörtlich wahr und vulgaris heißt verbreitet oder die gemeine Aloe. Sie wird auch manchmal bezeichnet als echte Aloe.

Aloe vulgaris kann verwendet werden in drei Kontexten. Zum einen als normaler Bestandteil der Nahrung. Insbesondere kann man ein paar Tropfen Aloe vera Saft in ein Getränk hineingeben und dies hat allgemein eine wohltuende Wirkung. In manchen Naturkostläden kann man auch Aloe vera Saft bekommen in sehr verdünnter Dosierung, sodass es als Getränk dient und nur einen geringen Wirkstoffgehalt hat.

Es gibt auch Aloe vera als Saft oder Trockenauszug in höherer Dosierung. Dann ist es ein Heilmittel in der Naturheilkunde und wird dort klassischerweise eingesetzt gegen Verstopfung und für eine gute Darmflora und eine gute Verdauung. Aloe vulgaris kann allerdings auch Nebenwirkungen haben. Auch Naturheilmittel können Nebenwirkungen haben. Es kann krampfartige Magen-Darm-Beschwerden geben oder bei Missbrauch kann es auch zu Kaliumverlust kommen und zu anderem. In hoher Dosierung sollte man also Aloe vulgaris nur einsetzen unter Anleitung eines Arztes oder kompetenten Heilpraktikers. Und im Allgemeinen heißt das, man sollte Aloe vulgaris nur kurzzeitig in hoher Dosierung einsetzen. Eben als Heilmittel und nicht als Dauer-Ergänzungsmittel.

Wenn man unter Verstopfung leidet ist es allgemein besser, mehr zu trinken oder auch Yogaübungen zu machen. Übungen wie zum Beispiel die Umkehrstellungen oder auch Rückbeugen und der Drehsitz können den Körper dazu veranlassen, seine Verdauung zu verbessern. Vom Yoga her können auch Agni Sara, Kapalabhati und eine ballaststoffreiche Kost wie zum Beispiel viel Gemüse und auch Vollkornprodukte hilfreich sein bei Verstopfung.

Bekannter als die innere Anwendung von Aloe vera ist die äußere Anwendung. Man kann tatsächlich einfach ein Stück des Blattes nehmen. Dort kommt so eine Art Gel heraus und dieses Gel kann man dann auftragen auf die Haut. Und manche Menschen stellen dabei fest, dass ihre Haut dabei besser aussieht, dass kleinere Hautunreinheiten verschwinden und dass auch kleinere Hautverletzungen besser heilen. Manche schwören sogar auf die verjüngende Wirkung von Aloe vera bei Falten.

In der Naturkosmetik wird Aloe vera oft einbezogen in verschiedene Hautcremes, Hautlotions und auch in Shampoos. Und viele Menschen sagen, dass ihnen diese Art von Naturkosmetik besonders gut tut.

Man kann Aloe vera übrigens auch gut als Pflanze zuhause ziehen und als Zimmerpflanze haben. Und wenn man zum Beispiel eine kleinere Hautirritation oder kleinere Hautverletzungen hat kann man ein Stück des Blattes abbrechen und das Gel an der Bruchstelle dann direkt auf die betroffene Stelle der Haut auftragen. Das kann man eins bis dreimal am Tag machen und viele Menschen merken dann, dass die Haut schneller heilt.

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Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Aloe vulgaris

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Aloe vulgaris, sind zum Beispiel

• yoga uebung
• Musik, Klang, Nada Yoga
• YoBEKA-Trainer/in Yoga mit Kindern Ausbildung

Aloe vulgaris gehört zu Themen wie Ayurveda, Aromatherapie, Ernährung, Fasten, Diäten, Gewürze, Kräuter, Heilmittel, Heilpflanze, Pflanzenheilkunde, Medikamente, Arzneimittel.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Aloe vulgaris in Verbindung stehen:

• Ayurveda : Aloe vulgaris, Aloe barbadensis Miller, Adjuvans, Abwehrkraft, Ablaktation, Anamnese, Auszug, Eigenharntherapie, Ergänzungsmittel.
• Aromatherapie : Aloe barbadensis Miller, Zitrusfrüchte, Zitronen-Öl, Zimtbaum, Aphrodisiakum, Aromatikum, Duft-Therapie, Fichtennadelbad.
• Ernährungskurde : Aloe vulgaris, Aloe barbadensis Miller, Acerola, Haarmineralienanalyse, Haaranalyse, Appetitzügler, Kreuzkümmel, Lorbeer-Öl, Vanille.
• Gewürze und Heilkräuter : Aloe vulgaris, Aloe barbadensis Miller, Frauenmantel, Frischpflanzensaft, Bitterstoffmittel, Kamille, Kümmel, Melisse, Zimtbaum.
• Pflanzenheilkunde : Aloe vulgaris, Aloe barbadensis Miller, Frauenmantel, Appetitzügler, Waschnussbaum, Kamille, Kümmel, Melisse, Zimtbaum.
• Arzneimittelkunde : Aloe vulgaris, Appetitzügler, Medizin, Spezifikum, Komplexmittel, Thymian, Chamomillae flos, Arnika, Nelken-Öl.

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Aloe vulgaris enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

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