Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten
Aus Yogawiki
Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten, Sanskrit Vajrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten ist eine Variation von Liegender Diamant - Supta Vajrasana.
Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten.
Klassifikation von Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten
- Dehnungsrichtung: Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
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- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
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