Diamant - Stellung des Diamanten
Aus Yogawiki
Diamant - Stellung des Diamanten, Sanskrit Vajrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Diamant - Stellung des Diamanten gehört zu den Variationen von Fersensitz - Vajrasana.
Diamant - Stellung des Diamanten Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Diamant - Stellung des Diamanten.
Klassifikation von Diamant - Stellung des Diamanten
- Dehnungsrichtung: Diamant - Stellung des Diamanten gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Diamant - Stellung des Diamanten gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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