Lotus-Embryo im Kopfstand
Aus Yogawiki
Lotus-Embryo im Kopfstand, Sanskrit Urdhva Garbha Padmasana, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Lotus-Embryo im Kopfstand gehört zu den Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Lotus-Embryo im Kopfstand Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Lotus-Embryo im Kopfstand.
Klassifikation von Lotus-Embryo im Kopfstand
- Dehnungsrichtung: Lotus-Embryo im Kopfstand gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Lotus-Embryo im Kopfstand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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