Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra
Aus Yogawiki
Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra, Sanskrit Nabo Mudra Shirasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra ist eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra.
Klassifikation von Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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