Kopfstand mit Bhastrika Atem
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Bhastrika Atem, Sanskrit Basthrika Shirasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Kopfstand mit Bhastrika Atem ist eine Spielart von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Bhastrika Atem Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Kopfstand mit Bhastrika Atem.
Klassifikation von Kopfstand mit Bhastrika Atem
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Bhastrika Atem gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Bhastrika Atem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
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