Umgekehrter Lotus im Schulterstand
Aus Yogawiki
Umgekehrter Lotus im Schulterstand, Sanskrit Padmasarvangasana, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Umgekehrter Lotus im Schulterstand gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schulterstand - Sarvangasana.
Umgekehrter Lotus im Schulterstand Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Umgekehrter Lotus im Schulterstand.
Klassifikation von Umgekehrter Lotus im Schulterstand
- Dehnungsrichtung: Umgekehrter Lotus im Schulterstand gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Umgekehrter Lotus im Schulterstand gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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