Schulterstand mit Sitkari Pranayama
Aus Yogawiki
Schulterstand mit Sitkari Pranayama, Sanskrit Sitkari Pranayama Sarvangasana, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Schulterstand mit Sitkari Pranayama gilt als Variation von Schulterstand - Sarvangasana.
Schulterstand mit Sitkari Pranayama Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Schulterstand mit Sitkari Pranayama.
Klassifikation von Schulterstand mit Sitkari Pranayama
- Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Sitkari Pranayama gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Sitkari Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
Siehe auch
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- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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