Schulterstand mit Ashwini Mudra
Aus Yogawiki
Schulterstand mit Ashwini Mudra, Sanskrit Ashvini Mudra Sarvangasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Schulterstand mit Ashwini Mudra ist eine der Varianten von Schulterstand - Sarvangasana.
Schulterstand mit Ashwini Mudra Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Schulterstand mit Ashwini Mudra.
Klassifikation von Schulterstand mit Ashwini Mudra
- Dehnungsrichtung: Schulterstand mit Ashwini Mudra gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schulterstand mit Ashwini Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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