Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen
Aus Yogawiki
Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen, Sanskrit Shirasana, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand - Shirshasana.
Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen Video
Hier ein Video zur Yogastellung Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen.
Klassifikation von Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen
- Dehnungsrichtung: Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
• Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Kreativität, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Willenskraft, Übungen für Vorstellungskraft, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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