Ein-Arm Schiefe Ebene
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Ein-Arm Schiefe Ebene, Sanskrit Purvottanasana, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Ein-Arm Schiefe Ebene gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schiefe Ebene - Purvottanasana.
Ein-Arm Schiefe Ebene Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Ein-Arm Schiefe Ebene.
Klassifikation von Ein-Arm Schiefe Ebene
- Dehnungsrichtung: Ein-Arm Schiefe Ebene gehört zu den Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Ein-Arm Schiefe Ebene gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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