Kopfstand mit Ujjayi Atem
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Ujjayi Atem, Sanskrit Ujjayi Pranayam Shirasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Kopfstand mit Ujjayi Atem gehört zu den Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Ujjayi Atem Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Kopfstand mit Ujjayi Atem.
Klassifikation von Kopfstand mit Ujjayi Atem
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Ujjayi Atem gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Ujjayi Atem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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