Kopfstand mit Sukha Pranayama
Aus Yogawiki
Kopfstand mit Sukha Pranayama, Sanskrit Sukha Pranayam Shirasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Kopfstand mit Sukha Pranayama gilt als eine der Variationen von Kopfstand - Shirshasana.
Kopfstand mit Sukha Pranayama Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Kopfstand mit Sukha Pranayama.
Klassifikation von Kopfstand mit Sukha Pranayama
- Dehnungsrichtung: Kopfstand mit Sukha Pranayama gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand mit Sukha Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Umkehrstellungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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